我的天空从阴转情

我的天空从阴转情

--该图转自今天朋友圈中昆明的天空

今天，昆明的天空，风云莫测！而我的天空，已由阴到暴风雨再转晴！天公虽不可测，而自己的故事是可以改写的……

故事从午餐后开始，孩子去上兴趣班，发现记错时间。原本计划我一个人去10公里外的创意空间帮孩子取DiY手机壳，后来约定和孩子一起去，此时老公在房间午休。于是，我的脑海有一个声音告诉我，最近各种忙，家庭好少聚会，正好可以一起出去逛逛，是一个家庭特殊时光的好机会啊！我告诉午休的老公“儿子不上课了，我们决定一起去创意空间，特别希望你可以开车和我们一起去。”老公当时非常爽快的答应了。感到很高兴，孩子已十几岁，我特别看重并且珍惜一家人在一起出行，很幸福的感觉！我接了水，还带上两个水果，儿子也收拾好东西，我们准备出门了。老公愣在那，带着不太情愿的表情，冒出来一句:“要去多久？”不好的预感已降临我脑海(他又不想去了，我安排的行程总是得不到认同，我才不勉强你，爱去不去)，这个想法在我脑海里迅速打转，我觉察到这一点，看似平和的回复了老公一句话“哦，既然难得出去，我不想取了物品就离开，有可能会逛逛，但我不能确定时间。虽然我希望你一起，同时，我不想安排你，你可以决定去或不去，看你自己的时间。”当我说出这段话，老公也平和的回应“既然这样，那我不出去了，你们去吧！我确实有事要处理。”“好吧！拜拜！”关上门，我和儿子出发了，我以为这样讲了心情就好了，可是，没有。

因心情不好，选择打车而不是坐公交，一路上，儿子放着自己爱听的流行音乐，我望着汽车穿行的马路，情绪开始蔓延……“我们出来，他应该又回去睡大觉了吧，能有什么重要的事，就是怕逛街，怎么总是我组织家庭活动，你不喜欢去怎么不组织一下呢，作为孩子爸爸，作为丈夫，没见你主动安排过几次，你不知道爸爸陪伴孩子的重要性吗……”此刻的我，越想越生气，外面车水马龙，我的天空开始下雨，眼泪花开始往外冒，背对着孩子轻轻擦了下眼晴，特别想找个地方安静下来，听音乐，书写，可是忘了带耳机，也没有办法书写。想到这两天的练习《21天生命故事疗愈日记》，冉冉老师提到的“情绪结石”，特别是白光冥想，我没带书在身上，记不全，但我记得，可以闭上眼睛，深呼吸，观想有一束来自宇宙的光，有一束白光撒下来笼罩我，充满爱和支持……我慢慢连接自己的内在小孩……她有一点难过，有一点孤单，她特别希望全家人开开心心，可是有时她做不到，她特别善良，特别有爱，我告诉她，你足够好，你特别需要爱自己……你可以埋怨，你也可以表达，你没有做错什么，你非常好……我平静了许多，睁开眼，孩子是半睡半醒靠着我肩上，的士也要到目的地了。下了车，和孩子一起，取了他心爱的物品，我们一起逛书店，一起买零食，吃冰淇淋，一起聊天，我遇到了一件心怡已久的简约风裙子，为自己下了单，我的暴风雨就这样过去了。

路上，正好看到老公最爱的护肤品牌专卖店，想到家门口附近没有这家店铺，于是，我做了个决定，买一套他喜爱的护肤用品作为礼物送给他，我提着购买的礼品，不知为什么，自己也感到有点喜悦，送给了自己一个微笑。同时，我发了一条微信给老公，“我和儿子一会回家吃晚饭”，很快得到回应“好!”

出了商场，正巧遇到下客的的士，没有等车耽误时间，虽然上车时我有些担忧下班高峰堵车。不过，我想堵就堵吧，闭着眼睛休息一会，管他呢！特别幸运的是，我们今天遇到了一位当地的“老司机”，非常熟悉路况，他和我们闲聊着自己已结婚的孩子，感慨时间过得很快，同时注意到他会预先判断尽量错开导航上最拥堵的关口，在我想象中最快的速度到了家门口！更幸运的是，我们刚到家门口小区楼下，昆明的天空开始电闪雷鸣，不到三分钟，下起了滂沱大雨！

进门看见老公在做菜，儿子说远远能闻到香味，还没坐下来，菜已上桌，有孩子最爱的卤菜，我喜欢的白菜豆花，还有新鲜的野生菌汤……洗洗手就可以吃饭了。记得老公以前说过，为家人烹饪美味的饭菜的时候，是他感到最温暖的时候。是啊，全家围着桌一起吃饭，轻松聊天，其实就是最好的陪伴方式。告诉老公，我们带了礼物给他，他掩盖不住高兴的说，“好难得，好象头一回，居然有礼物！”

此时此刻，我的天空已由阴转晴~~

记录下《21天生命故事疗愈日记》第3天，写完这段文字，回望这一天的发生，我的整个故事，好象别人并不知情，只是与自己有关。我曾陷入自己创造的“故事漩涡”里，我希望我认为的好，别人也要认同，我看重的一定对方也看重，是的，当他人没按我的意愿时，我感到被否定，被拒绝，我被卷入我的情绪风暴里，要么埋怨，要么讨好。“我的好，为什么你没收到？”“我自己可以搞定一切，不要指望他人”。我依然被“缠缚”于某段关系中。其实，我可以有更多选择。

天空风云莫测，人生有时也是。感谢自己，感谢21天疗愈日记，提醒我一直走在成长的路上，带着这份觉察，尝试退出旧有的模式，照顾好自己，创造新的可能。无论如何，相信自己，你才是故事的主角，你也是自己的编剧，你可以创造属于自己的生命故事。

(我的21天生命故事疗愈日记第3天)

我的天空从阴转情

题外:晚餐过程中，凡爸难得分享了最近很少提及的工作和自己的规划，我也分享了我新加入的项目方糖读书会，自己认领了云南省域负责人，得到凡爸的百分百认同和支持。我感到了连接和爱的流动。值得一提的是，我们约定，周六的家庭活动是，开展一次家庭方糖读书会。

我的天空从阴转情

                                书写练习于2018.8.21  晚