疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

今天我看了《都挺好》的大结局，最后明玉回到老房子，回忆小的时候，妈妈看她哭了来安慰她的画面……有弹幕说：这应该是明玉想象中的妈妈。

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

可我觉得不是，我觉得这就是真实的，只是被明玉的私人逻辑选择遗忘的回忆。

最后她看见自己的内在小孩开心的笑了，她也笑了~

满脑子都是关于我们鼓励咨询的学习，幸好有很多人都开始走上「看见自己内在小孩」这条路……

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

--以上文字转自朋友圈PD讲师悄悄，很有共鸣，在此分享我的感悟

《都挺好》大结局有很多泪点，而看到以上描述的这一段，苏母抱起明玉，明玉露出笑容这情景时，我泪崩了。

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

其实，我也曾经是那个一直在寻找妈妈拥抱的小女孩。

我6岁前是爷爷奶奶带大，6岁开始爷爷奶奶、父母、妹妹和我三代同住。我慬小慎微，乖巧听话，我认为只有当我不惹麻烦时，大家都和谐相处时，我才是安全的。于是，从孩童开始，为了证明我自己赋予的这个意义，我选择将自己伪装起来，我选择性的遗忘父母对我的关爱，记忆中更多的是家庭中的矛盾。我曾经很长时间，忘了妈妈的拥抱，忘了妈妈牵着我的手和妹妹一起去买新衣服，忘了妈妈批评妹妹总是欺负我……。我一再通过委屈求全，证明自己的私人逻辑是对的，从而寻求自我安慰，求生存。

这样的方式，一直持续到成年，带入婚姻生活中，婚后我仍然选择做一个乖女儿，维护父母，没有界限，同时又想选择做一个好老婆，从而忘了尊重自己，迷失了方向，导致走入婚姻的困境。同时，这样的经历，也造就了我不爱表达，喜欢独自思考的处事风格，以及我对生活保持很强的感知力和觉察力，这一点成为我现在从事助人助己的家长讲师职业的优势。

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

剧中的明玉又何尝不是？一直在证明自己，她选择了用成功成为有钱人的方式证明自己足够好，她将从小受到的屈辱和磨难象种子一样埋在心中，长大后离开家，为了证明自己可以不靠家人，而活得更好，选择屏蔽自己的伤痛，力争优秀成为了一个拥有财务自由的女强人。故事的结局，父亲老年痴呆，明玉辞职回家照顾父亲，原来父亲一直记得小时候的明玉，记得她为了上重点高中想买的习题集……明玉回到老宅，又看见妈妈用手抚摸自己的头，温柔的抱着自己……这一切，让明玉终于释怀，面向自己的内在小孩，走出原生家庭的伤痛。而这一切，因父亲老年痴呆后得以化解。从此父慈子孝，兄妹和解，大团圆。

而现实的人生呢？不是某导演，大笔一挥就可以将故事改写的。有多少父母是带着没对孩子亲口说出的“我爱你”而离开？又有多少儿女带着没对父母说出“对不起”而愦憾今生？

现实人生是，这一切剧情没有人能帮你改写。那些摸爬滚打的日子，只有自己可以淌过。

记得我和先生分手时，说过的一句话“一年内我不结婚”。而一年后的春节，我们复合了。这段听起来有些戏剧的经历（不多剧透），我到后来才明白。从那一刻，我已放过了自己，跳出命运的安排，尝试与自己合解，我可以不是那个乖乖女，不做那个好老婆。我想做自己，我给了自己一年的时间，重新赋予生活的意义。

感谢自己，带着接纳不完美的勇气，在生活中一步一步的去体验，找到自己，同时找回值得陪伴一生的伴侣，拥有一个幸福温暖的小家。

感恩遇见。因学习正面管教使我走上自我成长之路。通过鼓励咨询，阿德勒心理学、故事疗愈师等课程不断学习，照见自己，也可以分享给他人。

如冉冉老师所说“从屋檐下，到天地间。”我认回了我自己，认回了我的内在一直住着一匹奔放的野马，我向往自由，同时一直保持积极的心态。

我仿佛看见我的内在小孩慢慢长大，看见了她浮在脸上的笑容，也看见了妈妈牵着我的手，充满爱意的眼神。

当我重新看待我和母亲的关系，我与世界的关系，面对当下的自己。一切都挺好。

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

阿德勒心理学理念指出，人生的意义是自己赋予的。发生了什么并不重要，重要的是你如何看待发生的事情。

电视剧《都挺好》再次生动的演绎，原生家庭的伤，是我们每个人，绕不过去的话题。而面对原生家庭，并不是要以此来责怪我们的父母，而是避免伤害在我们身上延续。

如何可以超越原生家庭的伤痛，把自己爱回来，活出自己的好故事？

在此，推荐我修习已久的“鼓励咨询+故事疗愈”学习小组。

不同于心理咨询，鼓励小组以带领陪伴的方式通过数周的体验式练习，帮助你找到自己的私人逻辑，带着觉察走出情绪的怪圈，改善自己的生活，重塑健康的人际关系。我将故事疗愈与鼓励咨询结合，通过静心冥想+自由书写+体验活动+工具练习的方式，觉察自己，接纳自己，从而改变自己。

邀请你来分享你的故事，做自己生命故事的魔法师！

疗愈内在的小孩，看见更好的自己，一切都挺好！

          凡妈2019年3月27日晚书写