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为什么焦虑

为什么焦虑

作者: 老孔从头来 | 来源:发表于2020-12-11 00:32 被阅读0次

    内心总有一种焦虑的感觉,想要干很多事情,但是仅限于想,行动上没有任何的轨迹。说白了还是生活中没有明确的目标。没有想清楚自己到底要收获什么?而收获的前提应该是有一个计划,然后去完成这个计划,获得一种收获,一种成长,一种满足感,一种小小的胜利。因为你一天什么都没有做,当你晚上躺在床上的时候,你会感叹时光的流逝,每天周而复始就造成你内心的焦虑,在不停的累积加深,那么我们怎么才能破解呢?我想还是要立足于本职的工作,尽自己的全力去完成好。去关注每一个细节,每一个步骤都用自己的全力去完成它。而且要完成好。紧紧围绕自己的专业去磨练去给自己定计划定目标,然后再延展到工作上的目标,生活里的目标,学习方面的目标。不断的去完成它,积小胜变大胜。长此以往下去,每天在行动上是富足的,在精神上也是满足的。所以问题的关键还是要在于一个一个小的目标。制定的是否合理,是否是自己内心真正要需要的?

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