看了看上周的晨间日记,还是跟往常一样做着每天要做的事情,但是这周我把一些细小的事情列出来了,一有空就去清理一下滴答清单里的事件,各种杂事也慢慢被清理了。下面我从自己所关注的几个方面进行检视:
1. 工作方面
上一周大部分时间都是在公司,没有外出,这样我有足够的时间去做我想做的事情。
2. 学习与成长
每天保持一个视频的进度在学习,要自己单独去做一个小程序还是有很大的难度,目前重点在于把所学到的语法掌握好,学会怎么调用相关的方法。笔记还没发布到博客,因为笔记里的内容有点杂乱,我需要自己好好梳理一下。
上周跟鹏芝的连接相对较多,同时也在互相督促我们每天的学习和践行。对于晨读晨讲这块,我发现她的语言组织能力和总结能力是很强的,而这些又是我很欠缺的地方,其实早上的输出我是练习了很多次才输出的,即使可以把要点和论据部分可以想好,但是语言组织起来就很不顺畅了。
3.运动与健康
每天中餐和晚餐保持两碗饭的饭量,每天做三十个拉伸,上周只完成两次的健身,而且感觉锻炼效果很不好,没有练到位
4.家庭
上周因为妈妈知道我要国庆回家,特意打了电话过来,问我什么时候回去,我能感受到妈妈的那种期待,虽然聊的时间不长,但很温暖
5.觉察
在学习的过程中,自己主动向付哥请教,付哥非常的热心,而且还给我写了一个文档供我理解,非常的感恩。
通过演讲群,我很意外的认识了一位湖南老乡,他是湖南衡阳的。
上周调整了作息时间,每天晨读晨讲后,就去吃早餐,上班了,因为在早上的七点坐公交,所以也不会那么拥堵,我也不用再担心迟到而匆匆忙忙,八点就可以到公司,同时我也能正常去完成我的学习任务。
下一步计划:
* 国庆期间完成101个目标的输出
* 听三本书,并做好笔记,三本书分别是《高效能七个习惯》、《睡眠革命》、《人生效率手册》
* 再次调整一下梦想板(添加内容)
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