在《对财富说是》这本书奥南朵老师提到：“我们与母亲的关系，影响了我们与金钱的关系。”现在我来和大家一起做一个冥想练习，这个冥想练习在奥南朵老师的财富与自由的工作坊上，也经常拿来跟我们做。这是一个非常棒的体验，大家可以一起来做这个练习，去看看我们的母亲到底无意识中给了多少信息我们，为了保持对母亲的忠诚，我们无意识承载了多少母亲的东西。
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
现在你可以找一个安静的地方，你一个人，或者找一个学习伙伴，大家一起来做冥想练习。
你可以闭上眼睛，感受你的母亲来到你的左手边。如果你小时候没有母亲的话，你就去想一个小时候成为你母亲形象的人。去感受母亲来到你的身边，站在你的左手边，你会涌起一些感觉，一些抗拒，或是批判，或是怜悯，或者其他感觉。这些都没有错，不过这些都来自于小孩子的空间。把这些放下，做一个实验，来当你的母亲，以便学习更多关于自己的东西。
深呼吸，往左边跨一步，进入母亲的角色，感受她的能量，占领你的身体，感受自己变成母亲，是小时候记忆中的母亲，不是她现在的样子。感受她的能量，她是沉重的，还是轻盈的？她的站姿是怎么样的？是挺拔的，还是驼背的？她的头是如何抬起的？在你的脸上感受她的表情，她的表情要表达出来的情绪是什么？她是担心的还是焦虑的？是轻快的，还是哀伤的？是控制的，还是随和的？她是忙碌的、严厉的还是随和的？不要批判，去体验。做你的母亲是什么样的感觉？在你的脑袋里面听到她的声音，她最常讲的是什么？是抱怨还是担心？对她来说什么是最重要的？
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
现在你可以睁开眼睛，保持呼吸，让自己成为你的母亲，用母亲的身份走路，用母亲的能量走动，你可以在你的空间里慢慢地走动，成为你的母亲，感受她，用她的眼光看周围的世界，用她的能量在走动。
感受一下，她觉得自己比别人优越，或者不如别人？她对这个世界的观点是什么？她是享受人生，还是她太忙了？她喜欢控制支配别人吗？还是很随和？她是坚强的还是软弱的？家庭对她来说重要吗？对她来说最重要的事情是什么？她恐惧什么？她会担心别人怎么看她吗？或者她会担心家庭发生悲剧吗？
她对钱的态度是什么？赚钱对她来说是容易的事情吗？她享受钱吗？她享受钱用在自己身上吗？她对于那些赚很多钱的人有什么看法？那些非常有钱的人，她对他们有道德上的批判吗？她跟这样的人能做朋友吗？或者她跟这些很有钱的人做朋友不自在？家庭跟金钱哪一个对她来说是最重要的？对于你把更多的时间花在追逐金钱而不是跟家人相处上，她有什么看法？去听听她的声音:“男人这样做可以，女人这样做不行”，或者是“女人必须经济独立，男人是靠不住的。”她是这样想的吗？她对所拥有的钱高兴吗？她会欣赏感恩所拥有的金钱吗？
细细地聆听她的声音，特别是她对人生对金钱的态度。她对你的期待是什么？有多少信念是你从你母亲那里承接过来的？而你以为那是你自己的，你当然从母亲那里承接了很多，她是你人生当中的主要模范。母亲在家里的主导地位，甚至高过父亲，这些对你母亲来说是对的，那是她学到的，但你不是你的母亲。
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
现在深呼吸，往右边跨一步，回到自己来，把母亲的能量甩掉，而不是跟她作对。你有不同的能量回来了吗？你觉得更沉重了，还是更轻盈了？感受一下，回到你自己来，跟做你母亲有什么不一样？
现在你可以找跟你一起练习冥想的学习伙伴，两个人面对面坐下来。如果是你一个人练习的话，你可以拿着一张空椅子，面对面跟空椅子对话，当做它是你的学习伙伴。你可以以这样的句式开始：“如果你认识我母亲，你就会理解为什么我……”（讲一种自己跟母亲类似的特质）来跟伙伴倾诉。你不用作解释，也不用讲故事，就仅仅是讲简单的一句话。比如你可以这样说：“如果你认识我母亲，你就会理解，为什么我那么好强。”“如果你认识我母亲，你就会理解我为什么那么焦虑。”“如果你认识我母亲，你就会理解我为什么那么害怕失去金钱”……你可以一直这样说，把你跟母亲有相同的特质，都一一说出来。
当你说完了之后，你就开始可以闭上眼睛去感受。没错，你从母亲那里承接了很多，你以为那些是你的，你以为这是你的想法态度还有感觉。这些一直以来都限制了你，但那不是你，那是你的母亲，那些无意识一直主宰着你的人生，影响了你的能量。
现在不要去批判，就当一个客观的观察者：“我认出来了，这些是从母亲那里学来的，原来这些都是我从母亲那里接收来的，我以为那是我的想法和态度，但原来那些都是母亲的！”你不需要像母亲一样才跟她有连接。你们是有连接的，你是她的孩子，这样的连接就足够了。你永远不可能失去这个连接。你曾经像一个孩子般无意识地恐惧：“如果我没有像母亲一样，或者我没有活得像母亲希望的那个样子，我就跟母亲没有连接。”这些都是孩子似的恐惧。
现在我们需要有意识地去看到自己与母亲是不一样的，让自己的头脑去理解，建立一个新的神经通路。虽然新的神经通路还很纤细，但总归是有了。当你对这个事实有了意识，改变就会发生，你就有可能做出一些完全不一样的事情，一些你从来不会去做的事情。这不是一种反应，而是一种寻找真我的过程。你会去找你跟父母之间的区别，成为一个独一无二的你。
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
做完这个练习，我们继续来学习《对财富说是》的第三章最后的两段：把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑。
有一位男士来到奥南朵老师的课堂上，他告诉老师说，提到钱总是感到压抑，有一种不好的体验，钱多的时候他会担心失去，钱花出去了便少了，他又会很焦虑。奥南朵老师说，一个人对钱的焦虑通常来自于他的童年。老师就问他：“你小的时候发生过什么事情？家里有谁对钱焦虑？这个焦虑是从哪里来的？”这位男士告诉奥南朵老师说，他妈妈一直生病，经常处于无意识状态，精神状态时好时坏。
奥南朵老师找了两个志愿者来做排列，在排列中看到，原来这位妈妈小时候有两位妹妹夭折了，因为疾病和饥荒、因为贫穷。这样她妈妈身上也有一种死亡的能量，他的妈妈受到了死亡的吸引。当一个小孩，特别是在她非常小的时候，兄弟姐妹的夭折对她而言是一个很重大的创伤性事件，这样就让那个小孩很难享受她的人生。她会感觉愧疚，那个小孩会觉得：“我活下来了，他们死去了，这是不对的。”她会有很深的罪恶感。有时候那个小孩甚至会想：“干脆我也死去算了，这个担子实在太重了！”
当这位男士还是小孩的时候，他看着他妈妈承载着这么沉重的能量、这些罪恶感，他无意识中就会想去承接父母的能量。他的无意识一直在说：“妈妈，我替你做吧，不是你来做，而是我替你去做。”当然这些都是无意识的。同样因为母亲的缘故，这位男士跟金钱的关系也有了问题。他会感觉到很压抑，他想代替他妈妈去死亡，他有死亡的动力，因为他想拯救她，拯救她的母亲，但是这些并不是他的责任，他没有权利去这样做。她的母亲非常想念死去的妹妹，她们的过世对她来说是很难受的。作为儿子，他必须尊重母亲这一点。如果他想要去拯救妈妈，帮助妈妈，那就是不尊重他的妈妈。
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
阿南朵老师告诉这位男士说，她背着的这个重担是她的尊严，即使是儿子，你也不能从她身上剥夺，她会一辈子都背着它，这是她跟她的姐妹的连接，她有权利有这样的感觉，任何人都不能把它夺走。对她来说，这点很重要。她渴望跟她的姐妹连接，她有权利有这样的感觉。但是作为儿子你没有，如果你想帮她的话，就是不尊重她。
我们在无意识中都会专注在这些负面的事情上。就像这位男士，他觉得我妈妈过得不好，我必须拯救她。他的头脑告诉他，这样才是孝顺。但真相是，这样做就是不尊重妈妈，这样就把他自己看得太重要了。他觉得自己必须对妈妈负责任，觉得自己比妈妈还大。母亲是给予我们生命的人，在序位上她永远是大的，孩子永远是小的，孩子必须尊重父母，不能插手父母的命运。一旦孩子抱持着拯救父母的意愿，他就会觉得自己没有任何支持，什么都必须自己来。
要留意到这是他自己创造出来的，因为他把自己看得太重要了。当一个人把自己看得太重要了，没有尊重到他的父母，把自己看得比他的父母还大，他要拯救他们的话，那他就没有支持了。因为我们都需要父母的支持，我们看到自己更大的时候，我们就失去父母支持的力量，我们就会觉得很孤单很无力。
这位男士必须了解这一点，他不能试着要去改变自己的妈妈，他必须尊重妈妈不稳定的精神状态，只有当这些在他的意识里运转起来，直到他看到完全不一样的画面，他才能重新创造一个新的神经通路，他才能自由地享受人生，不用去拯救他的妈妈，不用去为别人负担太多，不用再对金钱焦虑。
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
除了这个事例，奥南朵老师在《对财富说是》的这本书上还列举了另外一个事例：一个很想去帮助弟弟妹妹的大姐姐，这位姐姐经常要照顾自己的兄弟姐妹。从小的时候，父母就交代她这样做，这样做本身是没有错的，但是照顾自己的兄弟姐妹并不是说要对他们负起父母般的责任，不是要做他们的父母。如果这样做的话，那就太多了，把自己看得太重要了，把自己当成别人的拯救者了。无意识中，她会觉得自己比父母能干，比父母有能力，比父母懂得更多，所以她才会超越父母去负责她的弟弟妹妹的人生。
而真相是她没有尊重到，她不可能比父母更大，因为是父母赋予她生命，如果没有父母，她什么也做不了。但通常我们都忘记了这一点，觉得什么都是自己努力得来的，都需要自己做。如果这样认为的话，我们无意识中就在破坏自己的生命力，破坏自己的能量。
每个人的职责都是负责好自己的人生，我们不能去代替别人过他们的人生，那是他们的职责，我们不能剥夺。如果我们过多地去为别人负责，我们就破坏自己的能量。也许我们会感觉自己很重要，但是同时我们也失去了别人的支持，感受不到比我们更大的父母的支持。当我们感到孤独无力、孤立无援的时候，我们破坏了自己的能量，我们就没办法做好我们的事业。所以不要承担太多别人的东西，过好自己的人生，负责好自己就可以了。
成功的事业、富足的人生需要我们拥有良好的状态，维护好自己的能量，以充满绽放的生命力，去支持自己走得更高更远！
把父母的责任还给父母，放下对钱的焦虑
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