经历种种痛苦难堪恐惧的你，不是真正的你。
所谓的你，不是你所经历的事件和情绪。真正的你，是观看自己经历各种喜怒哀乐、目睹所有一切的人。（就像现在，有一个你，正在看着自己看这一篇文章，那个观看者，才是真正的你。）
快乐其实是不需要任何条件的，因为我们为快乐设定限制，才会失去生命最简单的快乐。
你创造的任何条件都会限制你的快乐，你必须给出一个无条件的答案。
如果你决定这辈子从此刻起都要快乐，你不只会快乐，还会开悟。
「你不是来地球受苦的，你的苦帮不了任何人。有无数你还没有想到的事情都可能发生。问题并非它们会不会发生，事情会发生的，真正的问题是：无论发生什么，你是否都想要快乐？」
生命是自己创造出来的，别让自己活得太傻，把自己搞得太复杂，太辛苦了。
觉醒的你……
你不是事件，而是经历事件的人。
【快乐從此刻开始】 经历种种痛苦难堪恐惧的你，不是真正的你。 所谓的你，不是你所经历的事件和情绪。真正的你，是观看...
影响我们的，不是我们的经历，而是我们对经历赋予的意义，也就是我们对于事件的解读。 生活中，我们遇到的创伤事件，可能...
第一，心理学有句话，决定事件发展的不是事件本身，而是人们对事件的看法和态度。因为重要的不是已经发生的相关事件，而是...
一、自动思维的产生 有些人的情绪不是由某一种诱发性情境/事件引起，而是由经历了这情境/事件的人，对它的解释和评价所...
人不是被事件困住，而是被对事件的想法困住。
困扰我们的不是事件本身，而是我们对事件的态度、看法和认知。 我很认可这种说法，但这对于没有经历过的...
去掉怨、恨、恼、怒、烦这人生可怕的五毒丸，你就可以拥有美好的人生画卷。 伤害你的永远不是事件本身，而是你对事件的记...
第一、认识情绪。 心理学认为：情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价...
虽然很早就知道，导致你对一个事件的情绪，不是这个事件本身，而是你对这个事件的认识，可从来没像这几天认识的这...
一、你了解你的时间么？——记录时间 时间管理，管理的并不是时间，而是经历、事件、人生。 为什么要记录你的时间：时间...
本文标题：你不是事件，而是经历事件的人。
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