重读《自控力》,几点感受如下:
1.意志力是可以消耗的、
意志力像肌肉一样,是可以消耗的。
2.容忍罪恶,自我救赎
中国自古以来的耻感文化不利于自我救赎,会造成轻微的心理创伤,时间长容易患抑郁症,什么都不想干就是对当前的行为表示不满,并且没有更好的方法。
3.意志力会传染
一个好的团体至关重要。
4.我不要的我力量
不要想一头粉色的大象,你的脑海里出现了什么呢?
5. 拥抱无聊
允许自己就这样的活着。
重读《自控力》,几点感受如下:
意志力像肌肉一样,是可以消耗的。
中国自古以来的耻感文化不利于自我救赎,会造成轻微的心理创伤,时间长容易患抑郁症,什么都不想干就是对当前的行为表示不满,并且没有更好的方法。
一个好的团体至关重要。
不要想一头粉色的大象,你的脑海里出现了什么呢?
允许自己就这样的活着。
本文标题:关于《自控力》的一点感受
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