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【0714晨读感悟】记录,让时间更丰富

【0714晨读感悟】记录,让时间更丰富

作者: 晚风中Sharon | 来源:发表于2017-07-14 20:13 被阅读0次

以前总是深深地感觉时间不够用。

上上课、聊聊天、走走路、发发呆、刷刷手机,一天很快就过去了。

晚上躺在床上,又莫名地有种负罪感,问自己这一天我是不是什么也没做好。

内心里那个天使一样的小孩诚实地点了点头,说:是,我今天什么也没做好。

然后心里先是默默原谅自己:如果你为错过了星星而流泪,那么你也将失去太阳……接着再给自己打两剂鸡血:太阳每天都是新的,明天又是新的一天~

到了第二天,潇洒依旧,负罪感依旧,宽恕依旧,打鸡血依旧。如此循环往复,在一条不快乐的路上走不出来。

艾力有句名言我很喜欢:如果时间没有记录,就好像生活不曾发生过一样。如果阳光没有洒满树叶,就好像这一切不存在一样。”

后来通过柳比歇夫的时间记录法,我开始记录自己的时间。

如果我能清清楚楚地知道一天中的哪一段时间我做了什么,那么我消耗时间的分寸感会加强很多,我去做什么之前也会仔细衡量,这件事情值不值得我付出我的时间。

最后我会很理性的去对待我的时间,减少不必要的时间损耗和浪费。

结果我每天的时间就变成了这样。

做每件事情之前我都会在心里默问自己,这是要记录到册子上的,这件事情重要吗?这件事情都够帮助我在任何一个方面成长吗?这件事情有意义吗,值得我花时间吗?如果答案是肯定的,那我就去做。

结果每天下来时间安排得满满当当,而且做的事情大部分都是让自己比较满意的。更重要的是我摆脱了以往那种内心不安的循环往复,内心坚定踏实了许多。而且把时间记录下来会让自己知道每天做了什么,因为认真地做事了,做了各种事情,无形中让自己感觉到时间的长度变长了。

当然,记录时间的意义不是要你做一个24小时不停工作的机器人,而是让自己学会更好地了解、分配和充分利用时间。

记录时间之后,现在感觉自己能够跟时间和平友好相处了,能够充分利用时间工作,也能分配时间尽情玩耍。

晚上也不会再纠结了,而是会满意自己的一天,愉快而充实,美美地睡一觉。

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