自我价值感低落，
想要更多却又觉得自己不配得
就会反复吸引来“去哪里都会有不公平的剥削待遇”
－－－紫雨老师
原来自我价值感低落，可以影响到很多面向，不同的事影响的频率和范围都不一样。
从小我都觉得自己很不合群，一起玩的人人少，知心的朋友不多。比我厉害的人，我更不敢高攀。比我差的人我也看不上眼，吸引来的都是一些跟我差不多，或者一开始觉得差不多的，后来又发现有差距，就慢慢疏远了，时间长了也就不打招呼了。
记得一开始加回同学群的时候，遇到一些以前关系好的人，他们跟我打招呼，我都不好意思回应。特别担心他们问我现在过得怎样，买房买车了没？在哪里上班，月收入多少？孩子成绩如何。这些我都不愿意跟他们提起。
看他们聊天的时候，个个都混得不错，要么嫁个有钱人，要么自己做老板，开车去那哪玩，孝敬父母，然后带他们出去玩。听着都羡慕啊！这时也会不知不觉看看自己，毕业出来二十年了，感觉才像刚出炉的学生，什么都跟别人谈不到一起，人家出门旅游都很多次，我却一次都木有，毕业二十年，还住在小小的出租屋里，一个地方就住十几年，生活上没有太大的变化，更不能跟他们比啊！
所以能不开口就不说话，能不问就尽可能不说。有个别加我的，我也不太想通过，要么就简单几句忽悠过去就算了。
我就发现当我一遇到我不想面对的事情的时候我就越想躲开，然后又因为刻意跟别人保持距离，又好像身边的好友越来越少。我内心还是很渴望交到更多的朋友的，但真的就来一个堆这样的。我内心在抗拒，抗拒被别人看不起的眼光，还有抗拒自己比不过人家，本质上就是自己看不起自己。
对。我自己都看不起自己，因为觉得学历低，资质比不上人家。人家家庭和睦，而我们家就从早吵到晚，一开口就骂，所以我也不知道正常家庭是怎样相处，想学做不来。也没有人家那么富有，别人请吃饭，总觉得占别人便宜。我开口请别人吃饭，都是思前想后很多次，计划算盘打了很多次，吃什么划算，担心别人吃太多我又付不起，想来想去划不来又只能闭嘴不谈，久而久之就只能打碎牙齿往肚子里咽。
我之前还经常被吸引来一些欺压我的人和事，虽然有好友认为我煮饭好吃，也经常跟别人讲，然后大家伙都想过来吃饭，其实我并不愿意接待，担心别人知道我住的地方不好，担心花钱太多。但同学叫到，又不好意思推，只好委曲求全。
提前约好了，我买好菜做饭，结果她一个电话过来说有事，又说下次，我又不得不两餐吃完这些菜。下次来又要这样招待她们。
第二次来，也是我一个人忙好了，提前收拾好家，搞好卫生，他们过来就有的吃了。吃完了聊完了走了，我又洗又檫，一天下来真的累的够呛。实际上这类聚餐我一点也不想要，出钱出力就得到一句好吃，下次再来，听了一点也高兴不起来。
所以说来说去，不是因为我不合群，也不是因为我没朋友，而是我的自我价值感低落才吸引来这类朋友。
因为我不好意思说“不”，只是一味的默认接受，是我自己默认允许他们过来，而且不是她们不帮忙，是我自己按照自己的模式去做事必须先这样，那样的顺序做好，一味按部就班的做，没有给她们机会来帮忙，那这种就不是别人的问题，完全是我按照自己的模式去做而已。做的好，做得漂亮，这是我的标准，包括我也这样教育孩子，让他们干活，这也就说明她们不是不愿意干，是不想按照我的要求去干。
我要尝试让自己的标准放下，还要放下命令式的语气，换成邀请他们帮忙，或者不指定认定时间完成，凡事有商量的余地，这样跟别人相处起来会更和谐一些。
上两个月，我主动跟同学联系，想聚餐，然后很快就订好时间。第二次我主动请他们去自助餐唱歌，花的钱不多，但真的够排场，请别人帮我拿了房间，而且超级大，三个人玩的特别嗨，开心得不要不要的。
看。不是我不合群，而是没有在对的时间做对的事。
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