夜已深，空气有些冷

樱花

下班回家的路上，疲惫从眼神中流露，懒懒的，散散的，倚在地铁座椅旁的扶手上，不想说话，连睁着眼睛都觉得累。闭上了眼睛，还是觉得累，这是怎么了？明天就可以休息的呀，想想白天没有完成的工作，内心隐隐约约的不安。

到了小区里，买了一份凉皮打发晚餐，喝杯烧开的热水暖暖胃，此时打进来一个电话，小弟的，和小弟闲扯了一会儿。小弟工厂最近效益不好，公司里找茬开人，有一个主管曾经被通告过两次，最近几天又被通告的一次，根据工厂里的规定，连续三次通告，就要被辞退的，那个主管被辞退了。那个主管是在工厂里工作十一年的老员工了，无言以对，不知道说什么好。小弟也在那家工厂工作十一年了，公司效益不好，前景堪忧呀，每天都有些提心吊胆的，很替他担心。在一家公司呆这么久，是好事还是坏事，说不准；习惯了那么久，重新来过是什么的感受，不知道。

和小弟唠叨了一会儿，屋子里又陷入了寂静。疲惫又再次袭来，席卷全身。寥寥草草的洗洗，躺在床上，应该是瘫软在床上，没了半点力气。身体被架空，思绪还在飞奔，那股莫名其妙的伤感从何而来，我不知道。

灭了灯，想沉沉地睡去，可是不能，心脏跳得激烈。打了一个朋友的电话，没人接，莫名地担心起来，不知道他怎么样了，最近几天都没看见他发朋友圈了。各种担心涌上心头，眼泪不自觉的流了出来，一颗一颗又一颗，一行一行又一行，枕头都湿漉漉的，想听到他的声音，很想听到他的声音。再打过去，还是没有人接，不知道什么状况，难道是回避，逃避的回避。翻开了和他共同的群，打开群成员时，发现他已不在群里。曾是群主的他，何时退的群，他不在此群，我在，还有什么意义？删除并退出了这个群。

或者有些感觉是对的，他正要离我而去，是我伤了他的心吗？缺了他的世界会是什么样子，心剧痛，想哭都哭不出来。夜已深，空气有些冷。

反复点开、关闭和他的对话框，此时大姐来了语音电话，询问我的身体怎么样了，淡淡地回了她句，还是老样子，一天上班还不到八个小时，近期不会加班等等，都是一些平安话，类似于一直都挺好。和亲人，除了说些平安话，还能说什么，说那些不中用的实话，只会让他们更担心。不想告诉她，我不舒服，她是医生，说多了更担心，不想让千里之外的姐姐再为自己担心。还是没有瞒过她的耳朵，听你的声音很疲惫呀。听到她说这句话时，又忍不住的哽咽了，只为这句知心的话，她觉察到了我的疲惫，只因为她觉察到了，我便觉得如此温暖。因为懂得而温暖吗？

最后和小宝说话，姐姐家的小宝肯定很可爱，听到了他天真童趣的声音，真想摸摸他的小脸。可是我只能在头脑里想象小宝可爱的样子，小宝晚安，小姨喜欢你，小姨爱你。

屋子又回到了静悄悄，连邻家放水的声音，都显得格外响亮。忧伤袭来时，除了拥抱它，还能怎么样。

人不要苛责自己，苛责自己是打击自己的自信。今天的不悦，自己也不清楚有没有因为工作而苛责自己，或许有，或许没有。

苛责就是苛刻地责备自己，有没有苛刻地责备自己呢。过去肯定有，因为一些小事，工作上的小事，生活中的小事，苛责自己做的慢，自己做的不够好，自卑而又难过。小事都如此责备自己，大事就更不用说了。

一件已经发生过的事情，不停地在心中放电影，不断重申自己做的不好，还反问自己一些坏问题。有时，甚至想要求自己做的事情能够符合其他所有人的标准，这怎么可能呢？

坏问题，什么是坏问题呢，能带来负面答案的问题都是坏问题。比如：你怎么这么笨呢？它的答案能是什么，下意识里就会给出“因为你是猪，因为你是傻X，所以才这么笨！”；我怎么又错了，下意识里也会给出“因为你笨”等等，带来负面结果的问题。

要问些好问题，一件事情做错了，要这么问，面对这个挑战，我应该怎么做，才能克服困难，解决问题。这么困难的事情，对我是困难，对其他人也是困难，对很多人都是挑战，克服这个困难，不仅战胜了自己，而且还可以战胜其他很多人。这些问题都可以让自己做的更好，更加努力，不在意一时的输赢，能够越挫越勇，越做越好。

人无完人，要承认自己是不完美的，而且不管怎么做，都不会达到完美的。不要以完美的标准来要求自己。太在意别人的意见，以他人的眼光来要求自己，也是对自己的苛责。

别人的一个眼光，别人的一个眼神，如果能影响到你，这就是无形的苛责，自己对自己的苛责，不管别人的眼光是有意还是无意的，它都影响到了自己的行为，自己的心理，甚至是行动的结果。

如果自己真做错了什么，下次注意就可以了。不要把负面的情绪带下去，影响做其他的事情。对待自己是如此，对待亲人亦是如此，不要苛责，更不要过分苛责。

夜已深，空气有些冷。寒冷的夜里，星辰在闪烁，你在远方，还好吗？你是否像我牵挂你一样，牵挂我？你是否和我一样，心情郁闷糟糕，孤寂成岛？或许此时伤心透顶，需要一个安慰，需要一个拥抱，更需要一个懂你的声音。很想，伸出双臂，把你拥在怀里，让你在寒冷的夜里，能够感觉到温暖的存在，拥抱你，温暖我。

夜已深，空气有些冷。寒冷的夜里，春花还在含苞，饱尝着丝丝寒意，我们是否应该像它一样，即使在寒冷的夜里，也要蕴含着希望，黑暗终究会结束，阳光终究会到来，待阳光到来时，含苞怒放。

夜已深，空气有些冷。如此寒冷的夜里，别再苛责自己，要善待自己，否则我不原谅你。