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情绪九宫格

情绪九宫格

作者: 丁若木 | 来源:发表于2024-04-09 19:37 被阅读0次

    今天社团活动,创造了“情绪九宫格”的活动。

    一开始是让大家用传统的纸和笔来进行,可以画画,可以写字。

    发现好多同学都没有带笔,活动无法正常进行。

    于是,利用微信九宫格,把词条用图片方式展现:把代表自己心情的图片下载后,放到微信九宫格,来进行位置的调整,最后截图。

    第二步,是分享自己的图片隐喻。(这个过程就是一种表达和沟通)

    第三步,讲完之后,有了哪些不一样?(一边叙述一边治愈)

    第四步,如果调整,可以把那张图片进行调整,调整成什么样?(行动改变,带出第一步)

    我首先用这个步骤,亲自来进行演示,在演示过程中,我就感受到了活动带来的心情改变。

    协会会长第二个尝试,也收到了她的积极反馈。

    接着,让其他同学根据这个模板进行,看到大家的创新。

    (今天下午写一个总结,其中有一条:你们发明了哪些咨询工具。这个问题带给了我的思考,以及行动。)


    我是丁若木,相信叙事的力量。

    坚持叙说1397天,坚持书法37天。

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