上学前的准备日｜20220109感恩日记D369

碎碎念：时隔17天，又要去上学了，压力大到写不出日记；补写的。(书写用时：15min)

🧐1. 付出不亚于任何人的努力。【成功日记】

1. 【14:00】注册牛客网，做了点题；接触新资源，算是小成功(做题时满脑子问号，这不算成功日记的部分)。
2. 【20:40】努力补学业，学业投入5h38m。
3. 做了极简周复盘，25min；找到了适合自己的方式，看样子能一年做52次周复盘了耶，高兴！！！
4. 看了部分群友的周复盘，并给予正反馈。
5. shuhua问我用什么工具做的复盘，感觉很清晰。

✍️2.要谦虚，不要骄傲。【觉察日记】

1. 【21:27】想私信告知我认为的“更好方法”; 但其实，一切都是最好的安排; 对方用着顺手的、用着高兴的，就是当下最好的。给建议时，也可以多想一下。不要只站在自己的角度。

🤩3. 活着，就要感谢。【赋能日记】

1. 能感觉到，我的能量状态有提升了。傍晚准备第二天上学的东西：我的，yiyi的，yaya的。当迟迟找不到某个东西时，没有明显的着急情绪、没有推责行为(隐藏的好像还有一点，但没表现出来，已经淡了很多)。
   感恩亲爱的我自己，这一路走来，你真的挺不容易的；所以，有这些进步，很为你高兴，也很为你骄傲。谢谢你，我爱你。

🤩4. 要每日反省【反思日记】

1. 【23:30】做家务的时间超标，其中找丫丫的幼儿园袋子花了很长时间(以后某个不常用的东西放哪了，要记录一下)。

🤩5.积善行，思利他。【利他日记】

1. 人际关系正反馈。

🤩6.不要有感性的烦恼。【悦纳日记】