文/杜春娜
“妈妈，我把汤喝完了，只剩下山药了。”
的确，我看到乐乐的碗里只剩下了五六块山药。
“哦，山药的营养价值很高，对身体好着呢，吃了吧。”我看着他，温柔的笑着“说教”。
“妈妈，你好温柔呀。”
我被儿子夸得不好意思的笑了笑。
乐乐没有反抗，没有生气，平静还略带开心的把碗里的山药一块一块吃进了肚子里，顺手把我的碗端走刷了刷。
我在反思，我做对了什么？对，是语气。温柔的语气，展现的是柔软而不是强硬，传递的是关心而不是强迫。孩子在感受到自己是被关心而不是被强迫的时候，往往乐于合作。
但，同样的内容，如果用命令的语气来说，“山药的营养很高，对身体很好，把它吃掉！”即使父母是出自对孩子身体的关心，但是，孩子收到的信息却是“你强迫我”。
经常被强迫的孩子很容易走向叛逆和过渡顺从的极端路上，一个是力量太强，往往还是黑色的顶撞，一个是没有力量，内心太弱，这两种都不是我们希望的样子，也不是孩子真正的样子，能管理好自己的情绪，并敢于勇敢的有效表达才是自信的表现。
语气受情绪的影响，说到底做一个情绪稳定的妈妈是自己的福音也是孩子的福气，一个情绪稳定的妈妈，不是没有脾气，而是能够觉察到自己有情绪并且合理的表达，特别有消极情绪袭来的时候，能够在不伤害自己，不伤害他人，不伤害环境的“三不”的前提下，安全的处理掉；一个情绪稳定的妈妈不仅允许自己有情绪，也能看见孩子的情绪，允许孩子有情绪，并接纳孩子的情绪，更高级的是同理到孩子；一个情绪稳定的妈妈，不因自己的情绪迁怒孩子，也不因孩子的情绪引爆自己，能处理自己的情绪，也能转化孩子的情绪；一个情绪稳定的妈妈，不会把情绪当恶魔，而是会把它当信使，觉察，接纳，调整，成长。
所以，语气、态度、动作，这些非语言信息往往传递出比语言内容更强烈的信息，留意自己的非语言信息，观察他人的非语言信息，觉察一下，舒服的状态和别扭的感觉都是有原因的。
感谢儿子陪伴我成长，感谢自己在生活中不断觉察，感谢生活中的点点滴滴。
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