冷静的时候，想到父母，就会把自杀这种想法压制下来。但有时候，负面情绪突然来临，一时间太多对过去的后悔和未来的担忧一起充斥在脑海里，就感觉自己有点无法控制。
这的确是一个蛮有挑战性的话题，我只能撑着胆儿梳理一下凌乱的思绪。
“对不起，这么多年我没有看见你，没有照顾好你。对不起，真的对不起。
谢谢你，用这样一种特别的方式告诉我你的存在。谢谢你。
只是，现在我已经看到你了。请你相信，我会好好照顾你，好好爱你。虽然有些时候我还不明白你想要告诉我什么，至少我可以在这里陪着你。”
为你敢于直面真实自己的勇气干杯。
尝试着打开你的掌心，左边的右边的都可以；尝试着把掌心轻轻放在你的胸口，仿佛可以感受着心儿的怦然；轻轻地告诉Ta，告诉自己，一遍又一遍，好多好多遍，好吗？
“对不起，这么多年我没有看见你，没有照顾好你。对不起，真的对不起。
谢谢你，用这样一种特别的方式告诉我你的存在。谢谢你。
只是，现在我已经看到你了。请你相信，我会好好照顾你，好好爱你。虽然有些时候我还不明白你想要告诉我什么，至少我可以在这里陪着你。”
每个人背后都拖着长长的生命线。每个人都不容易，每个生命都是无辜的。
我们生活在关系中，关系中难免会有各种各样的发生，经意不经意地会在我们内心掀起各种各样的感受，比如喜怒，比如哀乐，比如悲恐惊。
以平等心，不失偏颇地呈现真实的感受，不失偏颇地爱自己，每一个不一样的自己，欣然脆弱的，悲伤难过的，痛苦无助的，甚至不堪的自己，好吗？
人生不如意事十之八九。喜怒哀乐，人皆有之。没有例外没有最爱。
不知道你的过去发生了什么，那偶尔的负面情绪仿佛要喷涌而出淹没自己。
只是，你有情有爱，从来不曾放弃自己。
好不容易，人间值得。
世界上没有人可以强大到不需要支持不需要爱。
专业的建议，条件允许的话一定寻找专业支持。防患于未然，犹如扁鹊曰：疾在腠理，在肌肤，在肠胃，在骨髓？好吗？
每个人都带着与生俱来的智慧来到世间。我看到了你的力量，相信你也可以感受到你的力量，即使现在。
人间不易，依然值得！
我是艳玲，专注个人成长和情绪疗愈。
如果你需要如果你愿意，我可以陪着你一点一点点去觉察感受自己，逐渐接纳表达，并且照顾好自己。
我在这里，世界和我爱着你。
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