苦力

搬办公室、搬教室，从楼下到楼上，不知道走了多少趟，只是脚掌酸胀到无力，腰背处酸软到无法站立。以前总是说干体力活只是身体累，动脑子的活儿更累。今天看来，体力活儿也有无法承受的疲累。

睡眠不足，体力不足，情绪就不好，得好好调整一下作息时间。

还没有开始，成堆的事情就挤压掉了仅有的兴致。这是不是跟孩子读书一样，没有了时间掌控，首先就败坏了胃口，什么效率啊，创造力啊都会消失，可能就连最起码的基础学习力都会消减，被情绪左右了的大脑干什么都不灵光了呢。

反思，多做反思，哪怕只有一句话，只要有独立思考的时间就一定比没有好。