我们本来计划想干一件事，却总在心里心搁着，不想干，没动力，心里怕干，其实，干起来也就几分钟的事儿。
为了摆脱拖延症，也为了让未来的痛苦不再痛苦，就让痛苦提前来到，为了摆脱痛苦，不得不克服拖延症，举例来说，我住的二楼阳台，只要三楼的人洗衣服，就会滴下水来，一直拖在哪儿，怕修，嫌麻烦，终于有一天，又有水滴下来，为了不再让水滴下来，我到处找胶水，就搬来楼梯，胶了漏水的地方，不再漏水，十几分钟就干好了。
事后想想，自己的拖延症也是很深，只看到小孩不想写作业，拖来拖去的，大人也和小孩一样。
对于自己不想干的事，很费劲的事，耗费人的时间和精力的事情，我总先奖励自己一下，吃一点自己喜欢的小零食，使心情愉悦起来，才开始干，边干边对自己说，干完就看一下短视频，作为对自己的奖励，想着干完就有奖励，就没那么痛苦了，而且很开心。
克服拖延，就让痛苦提前来到或者让快乐提前来到，并且和这件事绑架起来，就没那么拖延了，大家可以试试。
克服拖延症！
克服拖延症第1步： 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步： 开始行动。 克服拖延症第3步： ...
每次自己计划都被自己的拖延症打破 很想克服自己的拖延症
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今天的话题是如何克服拖延症？拖延症应该是每个人都有的症状，如何克服拖延症，就要根据每个人的情况来制定相应的方案。我...
怎么克服拖延症，有朋友解答吗？
当你看到以上这几个字“克服”、“严重”、“拖延症”，这几乎想要改变拖延症的情况不太可能。 因为当你越觉得需要“克服...
坚持冥想，对身心都有帮助，坚持冥想的习惯。 拖延症严重影响健康，克服拖延，提高工作效率。 今天开始坚持冥想，克服拖延症。
标签： 爱问九诺 高中生 自我管理 克服拖延症 雪莲问： 老师，怎样克服拖延症？ 九诺答： 你已经够优秀了，...
拖延症，在工作过程中经常会遇到，我为了改掉拖延症，还特意购买了一本书，书是读完了，当时觉得很在理并且以为能改掉...
本文标题：克服拖延症
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