第二天打坐一整天，1坐40分钟脚踝不疼了，转而发热麻。
下午2坐50分钟口干燥，汗如雨下，偷偷喝了一口水，被师兄指出这是要挨板子的行为，违规如图。坐完起身走5圈腿才恢复过来，见风又发冷把自己裹起来...其他人都不会，问师傅大致是说不适应，我应该好好再练练，不能走捷径。
打坐
三坐40分钟，除换一次腿再无动作。期间提供道场禅堂-名校学位5居豪宅的大师兄印，观拿监香巡视，步伐鬼魅，犹如灵猫，脚提停..角落顿，我半眯着眼见到他无声的腿抬腿落慢慢在眼前移动好似拿法器的罗汉...慎的我不敢呼吸...其实他很仁慈，对偶尔扣扣屁股的..换脚的我也未落戒尺，只对睡的东倒西歪晃晃悠悠的姐夫给了一下。他中午带娃去玩下午太困了……
打坐
打坐中间休息时间道力师父开示。
他的开示是自由问答，围坐茶桌随意聊天式的。
有讲他在五台山夜不闭门，床如垫大坐立不倒，僧侣们发生口角的琐事，还有带男女居士身无分文行脚历练遇蛇的事情，万物皆有灵性，只有慈悲和交流才能客服相互的恐惧。
打坐
我问睡眠不好怎么办？
去想好与不好已是判别。孩子就不会去分辩好坏，睡不着就睡不着，睡着了就睡着了，不睡觉不累，害怕睡不着，想是对是错，应该还是不应该才会累，不能有分别心。
我想这与《活在当下》的透明之术应是一样道理吧。让自己不带判断的让念头流动。
真真：人有高低，法无高下。
打坐
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