美文网首页
1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘,你见过没

1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘,你见过没

作者: 低调的小明同学 | 来源:发表于2016-10-27 15:59 被阅读0次

小时候住在农村,其中最喜欢吃的一道菜就是猪血又被称为血豆腐,那时候家家都自己养猪,然后到过年了,就宰了吃了。因为猪的下水很好吃,做法又很简单,就是在杀猪的时候,用一个大盆放在猪的脖子下,让猪的血顺着脖子流下来。接完猪血之后,弄个大锅煮,之后就成块了,这样的猪血很好吃,很松散但是吃着香。


1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘3天就见效
猪血是个好东西,猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。其中特别是铁的含量很丰富,关键问题是猪血里的铁是以铁红素的形式存在,所以很容易就被吸收了 。据研究表明,直接吸收率可以达到百分之二十以上,比任何补充铁的药物效果都好。 1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘3天就见效
不仅如此猪血、菠菜、火麻油一起搭配还是益气润肠的食疗方:
猪血菠菜汤 原料:取猪血500克,切成片状;菠菜500克,洗净切断,炒菜火麻油少许。

做法:共煮汤调味食之。
食用方法:每日或隔日一次。
功效:润肠通便、清热、润燥、止血的功效。


1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘3天就见效
注:为什么放炒菜火麻油而不放普通食用油?
火麻油是由火麻仁经过物理压榨而来,火麻仁又叫大麻仁或麻仁,为桑科植物大麻的干燥成熟果实,中医学上描述:火麻仁其味甘、性平,入脾、胃,能润燥滑肠,滋养补虚。早在明朝,李时珍在《本草纲目》中对火麻做了传神介绍,“火麻仁补中易气,久服,肥健不老,神仙”。
近年来通过对火麻仁进行化学成分、营养学、药理学、临床学等方面的深入研究,更是证明火麻仁含有人体必需的多种微量元素。食之有润肠胃、治便秘,对高血脂、高血压、糖尿病、胃病均有良好的预防作用,是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。

相关文章

  • 1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘,你见过没

    小时候住在农村,其中最喜欢吃的一道菜就是猪血又被称为血豆腐,那时候家家都自己养猪,然后到过年了,就宰了吃了。因为猪...

  • 3个鸡蛋搭配上1小把韭菜,简单几分钟就做出一盘营养家常菜

    青韭菜与黄韭菜都是非常大众化的蔬菜,纤维含量较多,可以补血益气,养肝健胃,增进食欲、能够治便秘,防肠癌,两种菜其实...

  • 红枣补血养颜粥

    红枣补血养颜粥 “红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助...

  • 冰糖银耳雪梨

    冰糖银耳雪梨 这款冰糖银耳雪梨,能润肺、养颜、美容、补气、补血、化痰……它简单易做,甜甜爽爽,让你吃了还想吃。为了...

  • 笑笑厨房23|冰糖银耳雪梨

    这款冰糖银耳雪梨,能润肺、养颜、美容、补气、补血、化痰……它简单易做,甜甜爽爽,让你吃了还想吃。为了家人的健康,跟...

  • 【3个补气血食疗方法】

    1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用; 2、红枣在铁锅里炒黑后...

  • 【几个补气血的食疗方】

    1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。 2.红枣在铁锅里炒黑后...

  • 补血养颜粥

    我是日记星球213号星宝宝秀兰,正在参加孙老师的日记星球21天蜕变之旅的写作训练,这是我的第37篇原创日记。 你看...

  • 补血养颜反馈

    【坚持喝黑糖1年的变化】 坚持喝姜茶的后果就是让你逆生长 年龄越来越大、身体体质变差,皮肤逐渐衰老,别担心黑糖姜茶...

  • 素食汤

    莲藕,1斤。 红萝卜,半斤。 花生,4两。 冬菇,10个。 功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。

网友评论

      本文标题:1种菜看了心惊肉跳,吃了补血养颜,治便秘,你见过没

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ldcsuttx.html