20181013💕十六今日份小确幸

20181013十六今日份小确幸

5:00早起✅

喜马拉雅浙大博士亲子教育1小时✅3讲，受益匪浅，已分享给妈妈。

6:00-6:35梦想班M1班委会✅

感恩轶凡分享，听到吴栋老师关于墨尔本跑步专题分享（持续到9点）✅我栋哥威武啊

边听边准备早餐🤪

补充餐前谷源纤维、维E、磷脂，餐后200亿益生菌。

中午冥想午休，冥想音乐太棒了，舒服到睡着。

下午休闲喝花茶、S茶，用了我的玲珑茶具，还有淘回来的茶碗儿茶壶，爽歪歪。

感恩墨尔本ppt教练Alice的分享，跨越大洋大洲，全程参与他们的毕业典礼，听了几位关于健康、茶、房地产、信仰、中国文化汉服·苏派微派建筑·卯榫建筑、滑雪、身心灵话题的演讲，与有趣的灵魂链接棒极了，小波的信仰演讲很有趣[偷笑]，红包和颁奖又让我找到一些新灵感。[耶]

晚上空中课堂

调整211锦囊，联系2位讲解教练，告知与悉尼3小时时差，真的要特别感恩宋桂范教练和张静教练的大爱支持。

今天的馄饨、花菜、金勇式日本豆腐（番茄酱）、黑胡椒芹菜、胡萝卜、酸辣大白菜，一级棒，有香菇风味搭配，吃了好多米饭，第一次煮米饭这么成功。连明天的量都给吃了。

与妈妈通话

感恩亲人朋友的包容，感谢伙伴们一路陪伴，感谢自己的初心，28天梦想班M1结束了，看到大家的变化，看到毕业论文，所有的付出都是值得的。

额外的嘉许超颖，这个28天你太棒了。很开心你所有的成长和收获，期待你的小公主。

🤗所有的动作已经成为习惯，发圈记录就少了一些。这一年成功断舍离朋友圈，未来的日子里，继续野蛮生长。

有了50洞见，百年计划，对未来充满期待。

2018冲刺开启。

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