所有表现，都会回归平均值。

面对2024年潜在的经济挑战，我们可能会遭遇重重困难，甚至可能经历人生的低谷。

该如何是好？

关键在于调整心态，准备迎接挑战，唯一的解决办法只有咬住牙熬过去。

此时，切忌自怜，不要陷入“为何偏偏是我”的思维。

实际上，每个人的生活都不会一帆风顺，每个人都有自己的挑战。

所有人都是一样，只能靠自己熬过去。

熬从来都不是一蹴而就的，而是需要漫长的时间去发力。

在这方面，我想分享一个小技巧。

在2024年之前，很多人可能习惯于“如果我做了A，那么就一定能得到B”的思考模式。

当期望落空时，他们会感到焦虑和失望。

但实际情况往往更为复杂，成功与否受到多种因素的影响，有些因素我们能够控制，但也有许多，如环境和运气等，是我们无法控制的。这些因素都会影响最终的结果。

因此，我们应该抱有“我做了A，可以增加B发生的可能性”的心态。

我们不断发力，尽量去做对影响结果的那些事情，从而提高概率。当你的概率越来越高，也就越容易把事情做成，越容易熬过去。

在当前的大环境里，你能够保持现状，不倒退，其实也是一种胜利。

对个人而言，也应追求稳定。

在《思考，快与慢》一书中，有这样一句话：所有表现，都会回归平均值。

这意味着，你可能因为运气好而表现出色，但下一次可能就会回归到正常水平。要想持续获得好结果，就需要保持稳定的基础。

稳的背后，就是你要守好自己的基本盘，踏踏实实经营好你的每一天。

“稳”是“进”的基础，两脚走路才稳。在保持主业稳定的同时，尝试开启副业，实现主业与副业的相互补充，稳定前进。

 2024，置顶你的免疫力

一个人的免疫力不仅受到年龄和先天体质的影响，还与其饮食、睡眠、运动等生活方式密切相关。

2024年，好好管理自己的身体，增强免疫力。

管理好饮食。越是在困难时期，越是在比较焦虑的时候，越要合理饮食，每天按时吃饭，荤素合理搭配，补充蛋白质和维生素。

管理好睡眠。如果你总是在熬夜，或者长期睡眠不足，那是在透支你的未来，迟早你的免疫系统会崩溃。

年后，一定要更加自律。早睡早起，规律作息，确保每天充足的睡眠，维护好自己的身体健康。

管理好体能。运动可以让人的血液循环更好，让免疫细胞增加，对提高免疫力很有帮助。

因此，你要分配出一定的时间，保持适度的锻炼和运动。

人生后半程，健康是最重要的竞争力。没有健康的身体，一切都是徒劳。

源头日记的初心就是让家人吃得更健康。

2024，或许也是艰难的一年，现在就开始，加入源头日记。提前做好准备，才能打好年后的每一仗。