一、今日收获
上午一直在备课，把内容一点点补充饱满，知道自己朝那里走怎么走才会信心满满。备课时收到科研处关于项目申报材料的修改，也不知道最后能不能中，但是这次对自己来说是个突破，另外导师那边也发来了文献和课题内容，需要有计划的去阅读了。上午私教班的同学们，再问老师关于时间管理的问题，特别佩服一休对于大家提问的镇定，以及将问题抛给大家，让大家去寻找答案，我觉得这是非常好的传授方式，不是老师把一切都告诉你，而是激发你的好奇、斗志、不服输去探索自己的答案。所以，利用中午的时间，学完软件答题后，就开始梳理自己的时间体系。7月计划时，对课程做了梳理，同时对新时代女性几个方面拆解，结合之前总结的分类，给自己花了一个成长平行四边形。按照这个分类，把Itimelog中的事项做了细致分类，这个软件真的特别好，在记录时间时不费力气。此外，继续启用滴答清单，但是我要做减法，这个在这周之内搞定就行了。
二、今日反思
很多方法很多软件，其实自己很早就接触了，如老师所说可以分享，但是不使用不坚持又有什么用呢？所以说想法多不是好事，想法只是想法，不去坚持一点用也没有。所以我在微博上回顾了1月27日开始建立的1000天计划，目前191天，马上第二轮100天就要过去了。对这种坚持觉得特别踏实，所以我要坚持记录。字7月21日开始了私教班，这是今年最重要的技能，也用了半年时间为它做准备。接下来就是坚持去练习，时间不会等你，每天觉得琐碎不耽误事，其实都在消耗自己的健康。
1、每日记录时间，将它转换为物质
2、每晚复盘后，做好笔记记录
3、完成第二天计划
今日事项计划内事项完成较好，其他时间浪费较多在微博上，明日持续观察时间记录做饼图分享。
三、今日分享
将时间物质化，而不是凭空消失，具体做法就是知道它的去向，把时间转化为成果，就像你的每一笔钱，它也需要具体流向。推荐软件Itimelog。标签分类：工作事业（含理论学习）、个人成长、健康有趣、家庭育儿、休闲娱乐、睡眠时间，暂时分为7个大类，当然每个大类中会细化，这个是与自己的成长模型结合的，不一定适用于每个人。期待明天的饼图吧~
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