2018给自己的碎碎念

2018给自己的碎碎念

最近的节奏有点快，心里有好多好多的事情。

瑜伽老师说，我的念头太多，是的，不断地看着念头升起，然后再回归呼吸。

8月末的那一周，出差加上上课，连续5天，都是凌晨3点，1点，3点，11点，4点睡觉，熬完那一周，再见到瑜伽老师，她说我像是蔫了一样，眼神没有光彩。

幸亏9月，能够安心地呆在上海，尽管事情如山倒，但好在不在路途奔波，每周能固定地上2节瑜伽课，深感幸福，因为有时间和自己的身体好好相处。

7/8月太奔波的结果，让身体一直有些透支，整整一周的时间，颈椎强烈不舒服，想了各种方式，一周的时间过去了，依旧还是不舒服。

今年，一直处于伤病状态。本来3月24报名了深圳的斯巴达勇士，可是3月开始一直右手腕受伤，6月欧洲行回来开始右手臂受伤，7/8/9月一直受伤病困扰，右膝盖也一直处于不适状态，戈壁行步行没问题，但是大峡谷走楼梯的时候便明显疼痛且不方便。

也许，自己身体状态最好的一年是2017，就连喜欢的自行车也被老师说可能磨损膝盖，喜爱的羽毛球也暂停中，网球教练那里也暂停着，也许就剩下瑜伽和步行才是我现阶段可以选择的。

就像生物科学里讲的，生命只是进化的产品，从来都不是自己的主人。

我们对疾病或者健康，尽管有些因素能够自主控制，但是在最底层的生物学逻辑里，很多时候，控制疾病或健康的是生物演化的历史。

就像我的膝盖，其实那天和父母讨论过，妈妈在我这个年龄的时候也开始出现不适，而我从浩洋这个年龄开始有关节炎，遇到下雨天就会酸痛；对于我们的身体，我们没有绝对的话语权。

生命是一场持续了40亿年的无可奈何。

今早和一个刚踏入30岁的姑娘聊天，她有些感慨，还没准备就进入了三字头的年龄，我倒是庆幸年龄的增长，如果能保持身体的年轻，而心理年龄越来越成熟，还真是我所渴望的。

上周瑜伽课，和一群伙伴在检测自己身体的各项指标，机器给了我一个数值，还需要减脂10kg，想来真是个惊人的数字，不知道是否能期待一年后的自己慢慢实现，每个月1kg的目标期待可以先计划起来。

给自己的碎碎念，创业公司的节奏几乎每天都是工作日，所以一定要学会放空，冥想，学会独自练习瑜伽，每天早点入睡，都是和自己相处的方式。

亲爱的，你辛苦了。

生命已是无可奈何，保持敬畏之心慢慢走过人生路吧。

2018给自己的碎碎念