反复听了老师指导学习捕抓日常碎碎念的重要性，才真正明白它是如此的重要。
这些碎碎念就是我们平常内心给自己乱七八糟讲的烂故事，它直接影响着我们整个人生的体验和经历，不管我要不要，它的起源地都在这。
因为这些碎碎念中它蕴含着我们的带阻念头，我的碎碎念中其实就是反应了我的烂故事。
什么是碎碎念？其实就是一些的带阻念头，就是这一些的阻力的原形。也就是说带阻念头其实它的最初的呈现方式就是碎碎念。
什么是带阻念头？就是带有阻力的想法。
比如：沙里淘金。沙就是碎碎念，金就是带阻念头。
弄明白了它们的关系，已经按捺不住地想把这些碎碎念都挖出来呈现出来。
其实这也是一个庞大的工程，它不急于一时，我逐渐挖出来也能够逐渐解除我一些面向的改善是必然的。
幸好我已经学习了两年吸引力法则，再加上炼心手账的练习，曾经的哪些负面的碎碎念已经被瓦解了大部分。
比如：亲子关系、同事关系、夫妻关系、友情关系都得到了很好的改善。
列出当前的碎碎念清单后，发现还有一部分以上关系还需要继续深挖。
幸好亲子关系中已经没有太多的带阻念头，这是我的一个好的基础好的开始，后面的一些面向我会更使得上力。
我当前带阻念头导致我情绪感觉刻度最强烈的还是与领导层面的这一个面向，我要把它列入重点来软化。
因为重复碎碎念的杀伤力的很大的，你的想法和情绪出不来就意味着会让你的能量陷入死循环。如果上游的能量陷入死循环，你的实相必然就会陷入死循环出不来。
我懂得这些理念，跟上老师的节拍我就能让自己走出死循环，我就能过上我要的人生，这是多么幸福的一种修炼。
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