1.昨天做到吃八分饱，
2.下蹲30个，
3.仰卧起坐10个
4.俯卧撑10个。
5.昨天没看瑜伽视频。
6.跑步没做到，没完成。
不要求自己有多完美，要每天都有进步，才能让自己变的越来越好。
7.走路两万两千步，完成任务。
1.昨天做到吃八分饱，
2.下蹲30个，
3.仰卧起坐10个
4.俯卧撑10个。
5.昨天没看瑜伽视频。
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不要求自己有多完美，要每天都有进步，才能让自己变的越来越好。
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本文标题：复盘昨天
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