虽然自己一直在泥潭子里滚，自顾不暇，自顾不暇。
无心关照别人，也没有能力付出
一直以来，都觉得自己是个贫困户
精神上的贫困户
给不出，给不出，给不出
溃乏感很强很强很强
总觉得自己得到的不够不够不够
心里挺不接受自己这一点的
觉得自己就是个索取型的，贪的无厌的人
在心里很瞧不起自己，又鄙视自己
这让我其实挺难受的，真挺难受的。
但是，在这个不断被表达被看到
自己的各种内在表达之后
在日常的星星点点中
我一点点一点点在细微的地方
我观察到，自己没有之前那么那么容易计较了，心里不是那么那么容易生气难受了
这星星点点的喜悦激励着我，鼓励着我
继续富养自己，继续跟着自己内在的感觉走，继续跟随内心，滋养自己
这是一条真正通往自由的路
既解放了自己，也解放了别人。
我会一路走下去的。
坚定的走下去!走下去!走下去!
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