水木清
减肥日记（一）
常常感叹现代人衣不遮体，食不果腹。
和1959——1961年的情景有些相似，只不过那时是被迫，如今是自愿。
历史上向来是“以瘦为美”。
《墨子》里有记载“楚王好细腰，宫中多饿死”，楚王是谁呢？是楚灵王，一个穷奢极欲、昏暴之君，最后众叛亲离，孤独一人在郊外一棵歪脖子树上吊而死，我猜想那时的他一定体态轻盈，勒住他颈项的那根腰带也许没有断过，即使也是很细。虽然他的肉体已经去远，但他的审美还在，且代代相传。
现代人喜欢一切瘦的物什，常常有人呼吁“要么瘦，要么死”，让人听了不仅骇然，颇有点楚地子民的意识。
我的朋友圈里有很多人在扮演着体重管理师的角色，卖减肥药和奶昔，不遗余力地鼓励别人把主食替换成水果，不要进食，不要运动，躺着减肥，他们的疯狂宣传会让人有减了体重就是登上人生巅峰时刻的错觉。
减肥非得吃药或是喝那些花花绿绿的不明液体，我就偏偏不信了。
前几年我的身材还是很瘦，很薄，因为年轻，因为忙，近几年也许是受了光阴的负累，渐渐体重和年岁齐飞，去年在街上受到一个体重管理师的挑衅“你看你胖的，还不上心啊？”当时的我120斤，166的个头，我一直觉得自己不算胖的，但当时听他这么一说，我很生气。我就决定要瘦下来，以此来证明一下自己有想瘦就瘦的能力和决心。我就专门加了他的微信，还看了他的产品，一个月瘦20斤，我有点害怕这种方式——躺着减肥法。
人吃五谷杂粮，经历世间百态，这是自古以来的道理，远离这些，生活还有什么味道呢？
我给自己做了一个规划，早上起来喝一杯蜂蜜水，一个苹果，中午正常吃饭，晚上吃一根香蕉，白天抓紧一切时间运动半小时，就这样，一个月下来，我瘦了10斤，虽然没有达到20斤，我还是找到了适合自己的减重方法。
自从瘦下来以后，就没有太在意后续发展，身材管控需要意志和心力，自问自己并非要登上大银幕，也不用一袅楚腰来和谁抗衡，更不需用减肥来证明什么，所以那些“要么瘦，要么死”的豪言壮语消融在冬季加班后和同事吃的火锅里，飘散过初春和朋友们的烤串上。春去夏至，眼看温度像是芝麻开花——节节高升，前几日竟然升到34度，作为一个120斤的微胖族游走在这蒸汽中，感受到一波波细密的热浪亲吻，已经如同遭受了凌迟般的酷刑。
减肥似乎亟不可待，很必要。
我想要在这个灿烂的五月把自己解救出来，不要到了六七月才悔之晚矣，照例我不会尝试那种一天瘦一斤的奶昔或者减肥药，我会按照自己的方法来进行尝试，不为楚腰细，实是生存需，或者说需要解救自己的肉体于高温的桎梏。
减肥日记（一）
网友评论