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口味和健康2019-01-12

口味和健康2019-01-12

作者: 花蔓繁花 | 来源:发表于2019-07-14 09:40 被阅读0次

    锦敦在《最想说的话被自己听见》一书中提到:

    活在当下,不代表不理会未来;

    而放眼未来,也该极力避免拿走我们所处的现在;

    它们其实不是不辞竞争的,而该是相互看顾的。

    经常强调活在当下的一行禅师,同样也强调因果智慧的重要;现在的因,会是未来的果;穿越时间去看因果的关联,透过对“未来”自我的期待决定“现在”要展现的行动,这对人们来说是很重要的。

    锦敦像以此表达:每个人的偏好自我认同会引领现在的行动,用“未来偏好”连接“现在的行动”。

    今晚,在“天津包子铺”吃饭,这是一家北方口味纯正的餐馆。

    而我生就一副北方人的胃,爱吃面食、凉拌菜、包子;也爱各种“重口味”的食物,爱酸爱辣,更爱酸辣。

    今晚,一起吃饭的朋友看到我“捡”碎鱼吃,碗里有其他食物留下的酱油,指出我:口味太咸,要适当降低盐的摄入量。当然,平时我的饮食并不是特别咸,毕竟在广州生活了二十年。这是一个在医院工作了一辈子,土生土长在广州的朋友,吃饭尤其关注卫生和营养健康。所以,每每看到我等这种吃法也总是善意地不厌其烦的指出,我内心接受并感激她的善意。

    回家后,忽然想到上面锦敦老师的那些话,我忽然想到:有些时候,照顾了“营养健康”却失却了吃东西时“幸福的味道”。

    想要享受饮食宁静的时光、与家人朋友的相聚就不能太过考虑食材是否干净、餐馆的厨卫是否合格;

    想要吃到童年的味道、照顾味蕾,有那种味道的地方有时候确实“破破烂烂”,就像每次和先生一起回老家,他心心念念的煎饼汤。当时,弟媳看了一眼环境和老板手里抹碗的破抹布,就只喊:吃不下去。

    这里从两个层面来表达我的意思:

    如何既照顾味蕾有看顾健康?我真的认为自己的饮食方式不健康吗?我愿意按照所谓的健康科学标准来安排我的餐饮吗?在饮食的问题上,我认为真正重要的是什么?

    其实,从心底来讲,我认为自己还算一个饮食健康的人,所以偶尔吃吃垃圾食品、偶尔放纵一下自己的口味,在我看来,确实是没什么的。这是我的声音。在饮食这件事上,我有一定的自我认同,同时不愿意按照“科学”来安排自己。

    关于健康饮食这件事,科学有科学的解释,医学有医学的解释,而落实到一日三餐则是很复杂的事情,所以“健不健康”这件事照顾的,好像不止是“营养”,还有“味蕾”“情感的链接”“心情”……

    我们生命中的所有经历以什么样的方式唤起我们的记忆?我想很重要的是“五感”。因此,当我们一次次重新去叙说生命中的事件,去品位其中的味道时,有时候还是那种“味道”,有时候已经变了,看见的画面、听到的声音、背后的意图、当事人的情感以今天的自己去看会看到里面“很不容易”的地方,那时候的渴望是什么?想被谁听见?想被谁看见?一直惦念的是什么?自己努力想要到达的地方是哪里?那个画面中自己想要珍藏、想要修改的是什么?这么多年一直放不下的又是什么?

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