洛伦丝·査德威克，是世界著名的游泳女将。她1950年第一个成功横渡英吉利海峡，因此而闻名于世。
两年后，她从美国卡德林那岛出发游向加利福尼亚海滩，梦想再创造一项前无古人的纪录。
那一天，海面浓雾弥漫，海水冰冷刺骨。在游了漫长的16个小时之后，她的嘴唇已冻得发紫，全身筋疲力尽，而且一阵阵战栗。
她抬头眺望远方，只见眼前雾霭茫茫，仿佛陆地离她还十分遥远。
“现在还看不到海岸，看来这次无法游完全程了。”她这样想着，身体立刻就瘫软下来，甚至连再划一下的力气，都没有了。
“把我拖上去吧！”她对陪伴着她的小艇上的人说。
“咬咬牙，再坚持一下，只剩一英里远了。”艇上的人鼓励她。
“別骗我。如果只剩一英里，我应该能看到海岸。把我拖上去，快，把我拖上去！”
于是，浑身瑟瑟发抖的查德威克，被拖上了小艇。
小艇开足马力向前驶去。就在她裹紧毛毯喝了一杯热汤的工夫，褪色的海岸线就从浓雾中显现出来，她甚至都能隐隐约约地看到，海滩上欢呼着等待她的人群。
到此时她才知道，艇上的人并没有骗她，她距终点确确实实只有一英里！
事后，查德威克说：“令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是在浓雾中看不到目标。
这就是目标的价值，目标就是看得见的标靶，从而引导我们行动。
没有目标，就会迷失方向，无所适从。
相反的，有了目标，才有自律的勇气和动力。
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