大家好，我是金竹。今天跟大家分享的一个主题是“立规矩”。
很多人会头疼孩子的问题，比如在一个安静的公共场合，孩子一来大家都皱眉头，因为觉得孩子太没有规矩，大吵大闹，跑来跑去，拿别人的东西，打扰别人做事，但是这对于孩子来说，我们看见的是怎么样去给这个孩子树立规则意识，这种规则意识并不是束缚，我们要把规则树立这种规则意识，跟强制约束，还有我们说的监禁做个小区分。
首先我觉得立规矩要解决的一个问题是给孩子立规矩时，我们要理解到孩子毕竟是孩子，那要怎么让孩子去理解规矩、遵守规矩？我们有的时候可能会采取一些简单粗暴的方式去解决问题，比如规矩就是规矩，没什么好说的，你必须遵守。上一节课，我们分享了人对自己的大脑，对“你必须做某种事”的这种说法是非常敏感的，它把外界的要求变成一种指令的时候施加到每一个人身上的时候，这个人就会抗拒，比如说我们会在有一些场合看到，特别是在去逛超市的时候，我有时候看到非常崩溃的父母，我会觉得非常难受——“你再吵再吵是吧，我就不要你了啊。”
其实我们本质的目的都是为了在这个条件之下生活得更好。我们来看一下这样一个案例，就是当孩子的妈妈说“别吵了啊，在家里是怎么跟你说的，我们在外面的时候应该怎么做。”孩子可能就回答“要保持安静”，然后爸爸就说“对呀，你看大家都在看着你，你再吵就让警察把你抓走”，我们经常会说“让警察帮你抓走”，“让护士姐姐给你打针”。我们看到在这里的这个妈妈为了贯彻自己的一个规则，用了两种力量，一个是“图书管理”或者说外界的人大家都看着你，还有一个就是警察，警察代表的是一种权威。
这种方法在心理学就有一个专门的术语叫做“权威投射”，除了警察之外常见的权威，还有长辈，老师......比如孩子不好好吃饭的时候，父母可能就会说“快吃，不然我就告诉你的老师”，嗯，再细细地琢磨一下这句话，一开始可能会有一些用处，但是再去细想的时候，孩子为什么要保持安静？你为什么要吃饭？不是因为孩子自己，而是因为别人有要求。老师让你吃就吃，老师让你安静就得安静，相当于爸爸妈妈在为老师的权威性背书，这就给孩子植入了一种想法——他觉得他遵守的规则是权威的意志，是他人的意志。
什么是规则？老师就是规则，父母就是规则，很多时候，这种信念会带来另一方面的坏处。我们在这个过程当中，不是所有人都是正向的，当他觉得这个人物角色不是正向的时候，他就会想我为什么要去尊重这个不是正向的人物角色说的话呢？比如，他本来就不尊重他的老师，你还跟他说这是老师要求的。权威角色是一把双刃剑，它非常危险。
大多公共场合不准大吵大闹，为什么，因为警察说不可以。你想玩不写作业，不可以，为什么？因为老师说不可以。你跟长辈说话没大没小，不可以，为什么？因为长辈说不可以。这些其实是我们生活当中经常会运用到的，这就会造成一个过程——我们以为在帮孩子树立这种规则意识，其实让他对权威有了一种遵从盲从。那怎么样去树立规则意识呢？这句话看起来很简单，但是如果我们真正地深刻地去理解它背后的含义的话，其实又不简单。
约定是什么意思呢？约定是对大家都有好处的事情，大家共同去遵守。规则之所以是规则，不是因为长辈或者老师的权威才成立，而是因为我们想要共同去遵守。当父母向孩子说明这个好处的时候，孩子才能够以自主的动机加入到这个约定当中，例如刚刚的那一个案例，关于如何安静的一个案例，我们可以说“你知道吗？在外面，我们会有一个这样一个约定——大家说话都要小声。为什么要这样约定？因为这样我们可以创造一个环境——每个人都可以安静地看书，安静地做自己的事情。这样子你在那里看书的时候，别人也不会吵到你，它是一个约定。
在前面几节课里面，我们强调了几个点，最重要的点就是自主动机，孩子更愿意去做自己想要做的事情，而不是别人强制要求他做的事情。刚刚嘟嘟妈分享到一个点非常好，她说在树立这规矩的时候咬牙做下去，孩子没有那么歇斯底里。她会慢慢地纠正，慢慢地体会，慢慢地感受。原来，把那种对立关系重新看待，就是和孩子之间的一个关系。他其实也会去想这个约定是在什么基础之上的。
如果在我所谓的立规矩很难的时候，我们可以看一看自己在立规矩的时候是不是有这么几个疑点：第一，我们都知道规矩意识很重要，但是我们是否用了这一种权威投射的沟通方式去贯彻这一项规则。如果是这样子的话，就会很容易让孩子形成对权威的恐惧或者依赖，以后其实是不利于孩子的发展的。第二个，规则其实是一种约定，约定是为了让所有人都得到好处，而不是因为他是孩子，他就得不到好处。这种好处不是你认为的好处，而是孩子认为的好处。因为他是他跟你做约定，很多时候我们说“什么不好呀，我都是为了他好，他学多点知识考高点分，这不都是为了他好吗？“，这个时候一定要特别注意，这里说的，让所有人得到好处，包括孩子自己认为的好处。只有他自己认为他能够得到好处的时候，他才能够去约定你们一起共同建立起来的一个规则，一旦孩子愿意去遵循一项约定的时候，他就会以自主的方式来遵守这个规则，它既规范了他自己的行为，也保留了他自己的一个自主动机，当然就会更有利于他长远的一个发展。
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