你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才会很厉害。

大家好，你们有过减肥的经历吗？你们有过希望更好的陪伴家人的想法吗？下面给大家谈谈我的经历：

一年半前我开始了跑步，初衷的想法其实非常简单，除了想减肥，另外一个原因就是希望女儿一天天长大的时候更好的陪伴她去享受运动的乐趣。所谓身体和思想总有一个需要在路上，言传身教静下心想来，身教才是最有力的教育和传承吧。从初跑的50米喘气、停歇、放弃、挣扎、再上路、纠结……，到两个月前以3小时42分完成人生首次42公里的全马，跑步带给我不单单是减重的30斤的变化，也让我遇见了更好的自己。

就这样我经历了初跑者、跑步爱好者、普通跑者、自由的心灵跑者个人总结的四个阶段。

日本作家村上春树是这样记录跑步的：不跑的理由很多，跑下去的理由很少，但恰恰就是跑下去的那些理由像珍珠般的珍贵，所以一直在坚持。

今天一位高情商挚友美女在朋友圈写了一段话，和大家分享一下：

一个人能走多远，多优秀，多成功，同行很重要，导师很重要，足够强大的对手很重要。 这个对手可能是一个人，一件事，一个逆境，甚至是你人性深处的另一个自己。改变并且一夜之间，但真的会发生了……是不是就像SKY说的天海以及内心深处的海天一般无二。

我不需要很厉害才能开始，但我需要开始才有机会慢慢成长的很厉害。就像做TT我是初入初学者，大家都是我老师，大家给我的点点滴滴的回馈都是弥足珍贵源泉。每天改善一点点，看到听到是改变的起点，践行才是改变的抵达。