人生顶级智慧
冯唐说：“最消耗人能量的不是吃喝嫖赌，而是负面情绪。一件事没办好，一句话没说好，就纠结拧巴，陷入焦虑、自责的情绪，你越憋着，越是个好人，越替别人着想，自己越容易出问题，长期以往，会造成巨大的精神内耗。如何化解？他提出九字真言：不着急，不害怕，不要脸。”
负面情绪是自己给自己喝下的毒药，焦虑症是“太要强”要出来的，抑郁症是 “钻牛角尖”钻出来，失眠是“爱操心”操出来的，胃不好是“怨”出来的，肝不好是“怒”出来的，肾不好是“怕”出来的，结节和乳腺病是 气”出来的……
走不出内心的囚笼，到哪里都是囚徒，能困住你的，只有你自己。
生活无非就是见招拆招，事情压不垮人，但情绪会压垮人，没有过不去的事，只有放不下的人。
谁都有情绪，能控制住情绪才是本事，处理好自己的情绪，遇事不慌，遇难不惧，逢山开路，遇水搭桥，拒绝情绪内耗，是真正的善待自己。
叔本华曾说:“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”
你在意了谁的看法，生了谁的气，就是上了谁的当。被外物左右，与之纠缠，必然受其损耗，那些影响你情绪的人，他们除了给你添堵，什么都给不了你。化解负面情绪的秘诀是：不着急，不害怕，不要脸。
你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关，你开心不开心，1%在于事，99%在于你的反应。
着什么急？车到山前必有路，船到桥头自然直！害什么怕？爱谁谁，天塌下来有高个子顶着！当你不在乎，一切都无所谓了，你就得到了所有。
有句话说的好：无所求，必满载而归。不在乎别人说的话，不在乎别人做的事，不在乎别人的评价，不在乎别人的行为，坚持到最后，世界和人生就是你的。
这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你要相信，真正能治愈你的只有你自己。
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