Day19_牛文华【时间管理—番茄工作法】

Day19_牛文华【时间管理—番茄工作法】

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗？

它可以帮助自己紧盯目标做事情。我们的时间极易被打断，大多数会习惯这种。而番茄钟可以帮助我集中注意力。

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

使用过。特别是在工作特别多和杂的情况下。效果特别好。以后还会使用，用于提醒自己提高注意力。