本文来自百日跑跑友投稿，作者司曰光，“悦动大王百日跑战队”战队队员。
感谢这位跑友的分享，此外期待有更多跑友前来投稿，分享你的百日跑感悟。
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无论哪里，说到是跑马拉松的，人们都会竖起大拇指。
然而总有一部分人，他们首先会问：“跑了第几名啊？发的什么奖品啊？跑马拉松给钱吗？”等等，当得到否定答案后，他们就会露出不解的表情，言外之意是：“有毛病”！
其实对我们跑者来说，马拉松是我们的梦想、执着与追求，是我们坚韧不拔、迎难而上的精神！
当我们站在赛道上，听到发令枪响，便按照自己最舒服的节奏跑起来，不追求速度，完赛最美。
这样健康快乐地奔跑才是我们的初心。
慢，不是问题，
只要坚持，再坚持，终点就在眼前！
2018年的激情五月，美丽东营迎来了第十一届黄河口国际马拉松比赛，我们广饶跑团70多名跑者一起奔赴东马赛道。
为了顺利完赛，特别是要保证第一次参加比赛的新跑友安全完赛，赛前我们组织了全程500、半程230的私兔。我和陈光山、司书兴担任半程230的陪跑兔，负责控制配速、收队、拍照、扛队旗、给跑友提供补给。
而我主要担任领跑任务，对于第一次参赛的新跑友来说，速度控制最关键，否则很容易跑崩。
一开始，十五公里的每分段配速是33分钟左右，自我感觉新跑友还能适应，等跑到18公里时有位队友出现了不适症状，我就陪她适当减速，拿海绵降温、补水，等她恢复体能后再开始慢跑。
因为在赛道上耽误了这么长时间，已经赶不上我们的队伍了，只能慢跑顺利完赛。
当我们跑到大约19公里处，发现前方有一跑友身体晃动，被身边的跑友扶住。我赶紧紧跑几步把他胳膊搭在我肩上，这时发现他身体发软无力，眼神有点迷糊，我知道可能因为配速没分配好，出现了撞墙期。
在这种情况下，如果突然停下，可能出现意想不到的后果，我就陪他慢走、说说话。这时又来了几位跑友为他吸氧、降温、按摩、喂盐丸、送水、找急救，大家共同忙了十多分钟。
等他逐渐恢复，那些默默相助的跑友又重返赛道，当时只顾说感谢了，连号码布上的号码都没记住。在这里，我也向那些提供无私帮助的跑友说声，谢谢你们！
跑步是一种享受，更是一种领悟。
这几年间，经常外出参加大型比赛，但是这次却意义非凡，完全是一次在马拉松赛道上享受跑步的一个过程，也是自己这样普通跑者的一次华丽转身。
人生就是一场马拉松，跑步不仅锻炼了我们的身体，历练了我们的毅力，更是为他人做出了励志的榜样。
一个人跑步可能感到孤独，一群人跑步却是一道美丽的风景。跑步是一种修行，我们用脚步追逐梦想，用脚步挑战极限，用脚步丈量人生，因为热爱，所以执着！
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