听书分享~《被讨厌的勇气》
之前看过一遍,正好来做个复盘,书是采用哲人和青年人辩论的模式,虽说是阿德勒的心理学著作,但是一点不让人感觉沉闷,两天时间就看完了,一看就停不下来的感觉,书中有很多点值得我们思索回味。
其中一个点是,存在即价值,要坚信自身的存在就是对他人的价值,不去迎合身边人的期待。无论何时,追求的目标都应该是满足自己,而不是取悦他人。
另一个点是,要分清界限,分清楚自己和他人的人生课题。他人如何评价自己,并不是自己的人生课题,自己无法掌控,也没必要耿耿于怀,只需要专注自己的人生课题就好。这点很重要,同样适用于亲子关系。即使父母,也要放下孩子的课题。
再一点,是和“原因论”截然相反的“目的论”,万事皆有因,但是我们过去已经过去,无论发生了什么,我们都是可以改变的,你之所以不幸并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,你只不过是缺乏“勇气”,可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。
你有被人讨厌的勇气吗?
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