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被同班同学评为最丑女生的我,该如何缓解容貌焦虑?(1)

被同班同学评为最丑女生的我,该如何缓解容貌焦虑?(1)

作者: 爱思考的拉菲菲 | 来源:发表于2022-07-01 23:42 被阅读0次

        高一的一个晚自习,我的男同桌趁着老师不在,趴到我的耳边,用很严肃的语气向我说了这样一句话:我告诉你一件事,你被我们宿舍评为咱班的最丑女生。
        听到那句话,我的整个魂儿都要出窍的感觉,就像被人触碰到内心最柔弱的地方一样。
        2017年,我以垫底的成绩考入了我们县里最好的高中,在人才济济的班级里,成绩不好,性格内向,朋友也不多,从班里的佼佼者变成倒数,从人缘还不错变成了性格内向的独立者;我开始对自己的各方面自卑、敏感起来。
        每当想起这句挑衅的话语,我还是会心头一颤,现在虽说很坦然的写出这件事情,但我的泪水还是会不争气的流了两滴。

        许多人可能会觉得,这应该是在开玩笑;其实并不是——我真的承认我那个时候长得不好看,当时的我满脸青春痘,双眼无神等等。

        我并没有反驳,他那极其正经的语气以及我对自己相貌的自知导致我没有办法反驳,我默不作声,只能装作没听到;我此时是尴尬的,不知道如何面对对你外貌进行攻击过的同桌,从我跟他做同桌起,他的态度就是让我感觉挺不舒服。自他说过那句话以后,我很少主动和他交谈,不想和他有过多交流。我觉得那时的自己好像安陵容啊,自卑、敏感,不敢抬头讲话。

        一个下午,他正和他左边的邻桌朋友交谈,我对他们提到的话题颇感兴趣,所以才说了一句话,就说了一句话,具体是什么我也忘记了,结果他又转过头一脸严肃的训斥我:长得丑话还这么多!

        这句话给了我当头一棒,之前积攒的委屈和隐忍都被激发了出来,我没有经过大脑思考,直接脱口而出:“你也不撒泡尿照照自己什么样?!”他也是哑口无言,没有想到我会如此反击;自此,他再也没有攻击过我的外貌。

        那个时候的我,应该是最讨厌自己的时候了吧,好像自己做什么事都不大顺利。我从那个时候开始逐渐的对外貌敏感起来,有很严重的容貌焦虑,我不敢跟男生说话,甚至不敢正视任何一个男生,每当正视他们时,我都会怀疑他们是不是带着嫌弃的目光,然后在想天哪,好丑啊!

这件事曾一度让我上课跑神,晚上睡觉失眠,就连回家拿着手机也在思考如何变美。当时心力交瘁,觉得为什么那么不公平呢,为什么要给我一张很普通甚至到被评为丑的面孔?

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