容易被轻视的原因
1.过度在乎别人的感受，说话做事总是亳无原则的顺从别人，甚至为了关系和谐，甚至不惜放弃自己的利益
2.存在不对等的人格社交，比如与有身份、有地位的人物交往时，总表现出卑微、甚至畏惧和紧张，这些表现严重破坏了自己的形象
3.缺乏必要的自信，总是表现出唯唯诺诺、优柔寡断的样子，在别人看来就是懦弱无能的表现
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操纵他人
1.他们向别人灌输自我怀疑的想法
有人会让你经常对自我产生怀疑，这也是一种操纵行为，因为怀疑会影响你的自信，当一个人开始自信不足，就会很容易受到进一步操纵策略的影响，对自己失去信心，也就被他人操控。
2.他们精通利用负罪感
如果你曾为某些事情感到愧疚，而做了某些事，你可能会明白愧疚如何能用来操纵一个人。负罪感是一种情感上的操纵，它操纵个体，使他们处于一种顺从的地位，因为他们觉得他们必须按照指示去做才能摆脱负罪感，你也就成为操纵者的目标。
3.他们会利用善良
听说过对别人太善良而忽视了自己吗？
操纵者会毫不犹豫的利用你的善良为自己谋利，这也是情感操纵的一种，善良的人总是为需要帮助的人提供帮助，当善良的人需要他们帮助时，他们通常不会回报你。
4.他们故意散布虚假信息
虚假信息可以影响一个人对各种事物以及人的看法，其目的是企图让人以某种特定的方式看待事物，这样便于控制，来达成他们想要的结果。
5.他们从不承担责任
我们都尊重那些勇于为自己承担责任的人，遗憾的是，善于操纵的人却不这样，如果可能，他们总会试图把责任推给别人，有时还会操纵别人认为他们才是受害者，他们的原则“问题不是出在他们的身上，而是出在别人身上”。
6.他们善于隐藏自己的操纵特征
他们善于伪装，他们知道被识破的后果，会非常谨慎地行动以确保能长期操纵为自己谋利，通过微秒的操纵，使自己处于有利的形式，而不是暴露真实的自我。
7.他们装做无知的样子
这通常是操纵者最后的手段，他们的表演和谎言足够精湛，假装无知就可以帮助他们迷惑对方以摆脱棘手的局面，他们使人们质疑自己的判断，这时需要人们保持清醒，这种策略能够使他们继续计划和利用行为。
8.他们让自己的策略看起来很正常
如果一件事成为常态，怎么可能是错的呢？对吧？大多数时候，人们都倾向于接受常态，操纵者总是试图为他们的手段辩护，让人们以为这是正常的，从而使他们的行为正当化，并掩盖他们的真实意图， 向别人证明他们是正确的、合适的，大家都沦为操纵者的猎物。
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1.道德操控术
很多人都喜欢打着“为你好”的幌子，来实现道德操控，满足自己私欲的目的，往往这样的方式很难被识破，反而会觉得对方可能真的是为我好，然后还真的觉得自己有什么问题。其实是着了对方的道。
小 威19岁时，谈了一个女朋友，谈了一段时间后，觉得性格并不合适，小威就想分手了，结果小威爸强烈反对，并且让小威跟对方订婚，同时对小威说：“人家那姑娘对你多好啊，你还不知足，这么用心对你的人，你都不要，以后你就等着后悔吧，爸是过来人，说这些都是为了你好，你自己想想吧……”
小威听完彻底懵圈了，就开始反思自己是不是真的太绝情了？好像是不是真的不懂珍惜？还好被我爸骂醒了，要不然错过了多好的姻缘啊！
然后小威就跟小威爸说，我同意订婚，就这样，很快就在村里摆了订婚酒连结婚的日子都订了，结果小威越想越不对劲，两个人性格明明不和，分手有什么错呢？
小威想：我爸真的是为我好吗？
后来小威才知道，小威爸觉得对方彩礼要的比较少，可以帮他省笔钱，另外儿子结婚早，父母脸上也有光，这里面全是考虑他自己（小威爸）的利益，而差点葬送小威一生的幸福。
后来小威还是冷静地和对方提出了分手，小威爸知道了这个事后，又是对小威一顿道德绑架，小威己经已经识破了他那套伎俩，坚决分。
他见实在没辙了，说了真话：
人家彩礼要这么少，你还要分手，以后还去哪找这样的了？到时候要是找彩礼要的高的，你自己想办法，家里没那么多钱。
原形毕露了，小威笑了笑说：放心吧，我准备打光棍，一分钱都不用你花。
那些打着道德幌子，基本都是为了自己的利益考虑来操控你的。
这里面有关心你的成分，但放在第一位的一定是自己的利益。
你完全相信是为你好的话，最终耽误的是你自己的人生。
2.标签操控术
人是不能被说服的，他们只能自我说服，你只要找一个人背后的操纵按钮，你就能操控他。你想让别人产生什么行为，你就给他贴什么标签，他就会慢慢变成标签类型的人。
在一个教堂，所有祈祷的人都走了，只剩一个小女孩，神父问她：“你爸爸妈妈呢？”小女孩的眼泪安静地流了出来，说自己的父母出车祸死了，神父停顿了一下，接着说：“看来你是神的孩子”。后来这个小女孩成了一个知名的作家，她在书里说：是这个神父的一句话改变了她的一生，这就是贴标签的力量。
比如你特别希望你老婆每天做好吃的菜，那你就要每天说她是厨神。她每次做完菜，无论好不好吃，你都要拼命夸，还要拍照，拍视频，跟亲戚朋友发这些视频，然后说自己老婆是厨神。你越说她越得意，接下来你就等着口福吧。
老板要懂得给员工贴标签，在公司多打造几个模范标本，“业绩能手”“服务满意之意”等，然后把这些标杆照片上墙，接下来你就看吧，这些上墙的人极大可能干起活来都会疯掉。
一个人越小气，你越说他大方。一个孩子越不爱学习，你越说他爱学习，而且要当着他的面，跟身边亲戚朋友说，到处传播。每个人在这个世界都是一种表演，越有掌声，表演的越有劲，没有掌声，也就懒得演了。
3.情感操控术
早些年前，有两个特别好的朋友，其中一个朋友圈里的人都叫大哥，后来这个大哥跟另一个朋友借了一笔钱，隔了两三年都没还，我知道了这件事后就问他：“不啥不跟大哥要啊？”他说：“大哥借的钱，我要是跟他要，显得我多小气啊，大哥一直跟我说，把我当亲弟弟一样……”
从那以后，我再也没有跟任何人搞过称兄道弟的事。搞这种事的人，你都要小心，只要讲了情，基本就没法讲钱了，刘邦，刘备，宋江，都是玩情感操控术的高手。
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