李金清 网络焦点初级班34期，约练14次 坚持分享31天
焦点流派咨询的一次可能胜过精神分析派咨询的一个疗程。焦点流派，不但有倾诉后的舒服，还有醍醐灌顶的一刹那，咨询师用焦点理论的一步步引导，让人觉得有力量，有行动的方向。
亲子关系互动的恶性循环中，能找出背后的内心冲突点，可见咨询师的功底。
无力感来自于自己清晰的一个认知和价值观的冲突。这个无力感不是真的无力，而是一种智慧的妥协。
“你清晰看到关系中的恶性循环，做了哪些行动？”“不再唠叨，不再发泄自己的情绪，尊重小孩，接纳小孩，你是怎么做到的？”“做到非常接纳小孩打十分，不接纳打几分呢？”“怎么做到那六分？”由于没有非常接纳的态度，会使小孩有排斥。态度大于方式，方式大于内容。一一刘老师的金句。“孩子的敏感接受不到，自己先做好，也会让孩子感受得到，你能举个例子吗？”比如说稍微提醒一下，他就会把我的要求做好了。“唠叨和提醒的差距是什么呢？”让我知道了唠叨时孩子的情绪是烦躁的，情绪是对立的，什么事也不会干。只是建议，会让孩子没在情绪对立上自然而然把能量放在要做的事上。“两人互动时时觉察，哪种方式孩子会去做？关系会发生什么变化呢？”
咨询师焦点流派的用正向面赋能，会让人有力量。解决取向的问句，一步一步的引导，梳理着自己的脉络。
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