进入冬天，停止了晨跑，改为下班后再跑。
近期一直在听梁冬对话徐文兵讲黄帝内经，其中说到，冬季是藏的季节，宜早睡晚起，能不动就不动。至于运动、跑步，要在太阳出来以后进行。
以前4:40分起床，5:10分出发，5:40分到园，准备热身后6:00跑步，到6:40分，拉伸放松后近7点，就到了上班时间。
这段时间，可以睡到5:30分，6:10分出发，7点前到园上班。
连续两天没跑了。昨天回家挺早，感觉太冷，没跑。今天到了下班时间，工作没做完，加班到六点多，七点多才到家，八点要上网课，时间紧张。
感觉有点不对劲。之前基本上能做到一周5跑，今天是周三，才跑了1次。因为天冷，因为时间紧，这些因素是不跑的理由。
照此下去，冬天冷、夏天热，应酬多、身体乏……都会成为不跑的原因。所谓原因，本质上是借口。
如何在冬天坚持跑下去？办法总比借口多。无论如何，也要坚持跑下去。定标一周不少于3次，每次5公里。
不找借口，也就没有任何理由。
冷情 喜欢， 没有任何理由; 爱， 没有任何理由; 得到后的厌烦， 也没有任何理由; 直到离开， 总不会跟你说任...
“等着我来收拾你！”张令气愤的转身指着小吴说。 张令是公司制造部经理，小吴是装配工。小吴今天把机柜的线路接错了，烧...
爱你没有任何理由
没有任何理由，到头来还是只有自己一个人。 因为你没有任何理由，让别人只陪着你。 没有任何理由，让缺了你的地球停止转动。
没有任何理由～你在自己骗自己
我爱你，可是我没有任何理由再去诉说。 今天和同学去看了电影《超时空同居》，他对她的照顾，他对她的疼爱，他对她的劝告...
今天的外卖有鸭脚煲，有烤牛肉，有烤鸡翅，有小龙虾，还有6瓶1664玫瑰味。 几个月不喝酒了，不知道突然为什...
宝贝儿，你都四个多月了，可是还是不愿意一个人入睡，非要我把你紧紧的包在怀里，听着妈妈的心跳，才会安然入睡。 有些宝...
悲观、眼泪、心痛的难言之隐，也许在我这个年纪总会是有的，在所难免。但是难受的是说不出口，已经不像小孩子那样可以把自...
7月4日 22:46 冬院 我还是喜欢你，念念不忘。 既舒服又自然的拥抱，甜的吻。 软软的你，在我怀里，你像小猫一...
本文标题：没有任何理由
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ldxtndtx.html
网友评论