早上迷迷糊糊醒来，不想嘴唇僵硬疼痛，我跑到镜子前揉揉眼睛看，昏暗的光线，左上唇的皮肤颜色深了大了一点，定睛一看，妈呀，起了个很大的水泡。今天祖国母亲生日，举国欢庆，而我庆祝的方式似乎有些隆重。T T
去药房买药时，那穿白大褂的女医生告诉我得的是疱疹。就是我们常说的上火。
我在脑中快速搜索近几日的异常举动，想追溯疱疹的起源。 想来每天早上戴着某米手环显示入睡时间晚，加之昨日中午去一家川菜馆吃了无辣不欢的牛肉和隐藏着小尖椒的芸豆外，最近并无其他任何异常。
疱疹病毒是个欺软怕硬的，专找免疫力低的人
镜子里嘴唇上锃亮的水泡高傲的昂着头，还带有微微的灼痛感，它似乎在向我宣战。
熬夜有害健康，这是妇孺皆知的道理，但是我们可总仗着身体年轻，不会太关注这个问题。
那女医生说，熬夜，姨妈期前后，情绪焦虑，肠胃功能紊乱等都会让身体免疫力下降。给一些病毒有可乘之机。疱疹这种小病就是单纯疱疹病毒引起的皮肤和黏膜疾病。他们瞧准了人身体微弱的时候寄宿在人体的嘴上、皮肤上，甚至中枢神经上。
一颗水泡的宣战与落败
不过疱疹的病程也就是一个国庆小长假的时间，来也快去也快。病程发病前就潜伏在身体里，让你无力，让你疲倦，让你肌肉酸痛，总之各种不适把你整到精神松懈四肢无力时，疱疹就趁虚而入。
一颗雄赳赳的水泡酝酿了一夜粉末登场在你面子醒目的位置，让你挂彩到不好意思。这就是疱疹的潜伏期准备后的第二阶段：水泡期。没过2日，一课醒目的大水泡会分化成各种透明、玲珑的小水泡，如细胞分裂一般。
不过这些小水泡多少是成不了气候的，在和身体中免疫力博弈一翻后便不攻自破，水泡中的液体流出来，伤口也在各种光水空气等作用下溃烂，然后风干成黄渍，结痂。此时你要做的便是极力忍住，管好手指甲，不要挤水泡，不要扣挠，避免手上的病菌感染，引起皮肤发炎。从嘴唇肿大到小水泡结痂，退壳，这大约需要七八天的样子。
一颗普通的水泡生命周期大约如此，但碰到凶猛的水泡，如感染了中枢神经部位，迁延病变出脑膜炎、脑炎，这就不能大意了，一定要化被动为主动，去医院紧急治疗。
做个健康有活力的人
不少疱疹感染者都有疱疹病史，也就是说疱疹的复发可能性很高。康复护理显得尤为重要。
必不能再熬夜了，多喝热水，保持身体运动，这些听起来极为平常的事情，正在维持着我们正常的生活。
多吃对皮肤好的水果和实物，如猕猴桃、菠萝、葡萄，胡萝卜和西蓝花也是不错的选择，富含的VC和各种微量元素也是帮助皮肤生华，免疫力增强的。身体好了，情绪状态也极佳，疱疹自然是无法入侵你的身体的。
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