断舍离既是一种对物品做减法的高效整理术,也是一种有效摆脱烦恼,让你越活越轻松的生活方式。
什么是断舍离?
断=断绝自己不需要的东西;
舍=舍弃自己没用的东西;
离=脱离对物质的迷恋,让生活更轻松。
我们为什么需要断舍离?
1.过多的物品和信息,以及过多的人际关系让我们的生活越来越烦躁和不安,说不出的烦闷,找不到内心的平静和安宁。
2.房间太乱,让你不想回家,想起那个场景就忍不住皱眉。
3.我们生活的空间和时间都是有限的,不应该让过多的物品占据我们宝贵的注意力
断舍离的终极目标是什么?
通过对物品的取舍,脱离对物质的执念,从而找寻自我,让人生变得简单、纯粹,让你拥有神清气爽的人生,找到你内心的平静和发自内心的欢愉。
为何有的人神采奕奕,充满正能量,好运连连,如同开启了开挂的人生模式?
而有的人消极沉默,一副哭丧像,全身负能量,好像全世界都欠他一样?
我想后者不妨来个断舍离吧。
听了山下英子老师的课,我收获颇多:
1. 断舍离是一种生活理念,自己要有这个意识,并有强烈的欲望去执行。
2. 知道断舍离的标准是什么,知道房间、书房、办公桌要摆放的最佳的样子。
3. 跳出自己思维的局限,比如从整理衣物开始,把从对衣物的考虑跳出来,从以自我的角度来考虑是否要舍弃,这个是一个很彻底的改变,有种跳出思维的墙的感觉。
断舍离考虑的原则:
以自我为中心,只考虑自己是否需要用
把时间放在当下,只考虑现在是否需要。
判断与物品的关系是,只考虑:
是否需要
是否适合
是否感觉舒适
4. 开始了人生断舍离,从此改变了人生,带来了好运气。消除了负能量,消极的因素,人生有了开挂的感觉,好运惊喜不断扑来。
5. 居家断舍离,让家成为你心灵的港湾,成为你最棒的放松地,给你带来安宁和平静,让你创意无限,人生有了全新的不一样的活法。
6. 有了空间和时间两个维度的不断延展,从这两个维度对你进行彻底的轻断离,释放你的时间和空间,让你获得无比轻松的感觉。
山下英子老师的话:
请重视你的思考,因为思考会化为你的语言
请重视你的言语,因为言语会化为你的行动
请重视你的行动,因为行动会化为你的习惯
请重视你的习惯,因为习惯会化为你的性格
请重视你的性格,因为性格会化为你的命运
令我回味悠长。
人生就是一场断舍离,让我们开启断舍离的人生吧。
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