让我们的注意焦点和
我们正在做的事保持一致，
应该是我们平时做事的一个基本原则。
人，要像爱护自己的身体一样，
爱护自己的专注力。
朴素的生活环境、简单的生活方式
以及稳定的生活节奏，
能排出无谓的信息干扰和注意转移，
把注意力锁定在真正重要的事情上。
游思的减少能让自己
越来越处于一种自在自由
和沉着沉稳的心境之中。
专注力是一个不断做减法的过程，
专注就是让你的注意焦点
跟着你的事情走。
来自——采铜《精进3》
让我们的注意焦点和
我们正在做的事保持一致，
应该是我们平时做事的一个基本原则。
人，要像爱护自己的身体一样，
爱护自己的专注力。
朴素的生活环境、简单的生活方式
以及稳定的生活节奏，
能排出无谓的信息干扰和注意转移，
把注意力锁定在真正重要的事情上。
游思的减少能让自己
越来越处于一种自在自由
和沉着沉稳的心境之中。
专注力是一个不断做减法的过程，
专注就是让你的注意焦点
跟着你的事情走。
来自——采铜《精进3》
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本文标题：人要像爱护自己的身体一样，爱护自己的专注力！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ldztzdtx.html
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