这个假期过得很压抑，很心乱，也很无望，很清楚这种状态不好，但是遇到一些堵心的事情时，没有人能做到镇定自如的面对，所以就在别人的推荐下，买了一本《教育中的积极心理学》这本书 ，陶新华老师的作品，收到这本书以后，我逼着自己读起来，其实我知道书里讲的知识就是不去读也知道个大概，就是给人洗脑认为生活是美好的，但是想想我们离不开这股劲傻傻的信念，对未来有几分期许才会有力量前行。
在这本书里陶老师说:在每个人的内心深处，都存在着两股抗争的力量 ，积极的力量——包括好奇，幽默，善良等 ，消极的力量——包括愤怒，怨恨，自卑的等，这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长，所以作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。好教师应该为学生提供良好的关系资源 ，如果教师在自己的成长过程中有心理问题，没有修复或没有被发现而带到了工作中，就会给自己造成更大的困扰，也会给学生或者同事和领导增加麻烦，更不用说与学生建立良好的关系了。
陶老师还写道——成功的关键不是消除各项弱点， 而是充分激发个体内在积极性的建设性力量和美德， 投入、活力、奉献、专注是人类共同认可的美德，教师更应该具有这样的美德 。要学会把自己置于一个比较容易应对的环境中，我们不能对自己要求完美，要承认自己有弱点，尽力在一个合适的环境中 合适的岗位上，把自己最好的才能表现出来，取得自己能够取得的最好成绩，这就非常了不起了。
每个人天生就有一个幸福的范围，这个范围就像恒温仪，当我们情绪高涨或者是情绪低迷时，它会尽忠职守的把我们的幸福感拉回平常的水平 。比如发生一件很快乐的事情，一段时间之后，会降回到原来的幸福之数附近，同样有不幸的事发生时，也会很快把我们从低潮中拉出来， 让你回到原来的幸福水平。情绪不仅指当前的感受，也包括过去和未来的感受，有关过去的积极情绪，包括满意，满足，成就感，骄傲和平静；有关现在的积极情绪，包括欢乐，狂喜，平静，热情和愉悦 ；有关未来的积极情绪，包括乐观，希望，信心和信任。这三种情绪是不同的，而且不一定紧密联系。
几天的时间已经把第一篇读完了，就是读完半本书了，接下来的几天把剩下的一半读完。让积极的生活态度填充自己的内心，用新的眼光和视野来看待工作中的现象和问题，使自己的职业发展道路变宽变长。生活不能缺少一份积极的力量，“没心没肺”有什么不好的呢，谁也阻挡不了“我要快乐”的想法。
网友评论