50年前，斯坦福大学曾做过一个心理学实验：
让幼儿园的小朋友单独呆在一个小房间里。房间里，就只有一张桌子和一把椅子，桌子上还放有一个棉花糖。研究人员告诉小朋友，他们可以选择立马吃掉棉花糖，或者等15分钟后再吃。如果他们愿意延后满足，能等15分钟后再吃，那么就会再奖励他们一个棉花糖。
等研究人员一走，有的孩子立马就吃掉了棉花糖，也有的一直在那里努力消磨时间，强忍着肚子里的馋虫不吃。
最后，15分钟过去了。只有三分一的小朋友没有吃棉花糖，他们用15分钟的等待多赢了一个棉花糖。
在十多年后，研究人员再次调查发现，这些没有吃棉花糖的孩子，他们比那些吃掉棉花糖的孩子的表现更好——学习成绩好、抗压能力强、对未来都有规划。
虽然，一个人的表现是多种因素决定的，但有没有延迟满足的能力绝对是拉开人与人差距的最大因素。
我十分认同作家斯科特·派克的观点：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序；首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
所以，对于我们来讲，等待，才是这个时代的稀缺品。
为什么，我们越来越不愿意等？因为，整个时代都不需要我们耗费时间去等。不管什么欲望，只要你想要，就能立马满足。想吃一顿大餐，不用等过年，只需一份外卖30分钟就到；想念一个人，不用等一封信，只需一个视频通话就能见到；想解惑一个难题，不用翻看许多书籍，只要一个浏览器就轻松搞定……
就像在《圆桌派》里，梁文道说的那样：过去，我们换一身新衣服，需要去裁缝铺量各种尺寸、挑选各种样式、布料，然后再去剪裁、缝制…… 换一件衣服是一个极其复杂的过程，其中往往要耗费十天半个月。 而现在，换一身衣服那都是分分钟的事情，你能够在很短的时间内，就能够买到喜欢的衣服。
道理很简单，越是唾手可得的东西，背后的代价就越大。
有的福，得来慢慢享
在纪录片《富哥哥穷弟弟》中，讲了这样一对兄弟：兄弟两人只相差一岁，在同样的环境中长大，被同样的父母教大。 但长大后的两个人，人生境遇却是截然相反。 哥哥伊凡，一个身价千万的名流政客； 弟弟大卫，一个靠打零工讨生活的流浪汉。
差不多的年龄、智商、成长环境，两人怎么就差别这么大？其实，原因很简单，就是弟弟比哥哥会“享福”。小时候，哥哥帮人遛狗、送报纸、修剪草坪赚钱；弟弟根本不动弹，就只想过着饭来张口、衣来伸手的安逸生活。 21岁时，哥哥靠做小生意，分享致富经赚得人生第一个100万英镑；弟弟连大学都不上，要么就是搞破坏找乐子，要么就是四处旅行、抽烟吸毒。 等到49岁，哥哥成为身家千万的企业家，住着豪宅，混着上流社会；弟弟却四处打零工，什么活都做不精，完全就是东一榔头西一棒槌。
因为太会“享福”，哪怕哥哥一直想着激励弟弟努力上进，弟弟依旧吊儿郎当，怎么舒服怎么来。见到哥哥的第一句话就是，一个劲质问他，“为什么不给我买游艇？”说白了，弟弟完全就是一个只顾眼前快乐的人，小时候如此，长大后亦是如此。而哥哥呢，是直接跳过眼前的快乐，把眼光投向更远的未来。
唾手可得的快乐，可怕的地方不是让人在快乐中荒废时光，而是会让人迷失在这快乐中。最后，就变成一个被本能驱动的人。就像一只为了追赶眼前胡萝卜的驴子，根本不去琢磨这胡萝卜能不能吃到，就只是被胡萝卜刺激着往前走。
03
当初有多快乐，日后就会有多痛苦
看到这里，我猜肯定会有人反驳我说，人生的意义不是为了多么卓越，只要过得快乐也很好。
我完全赞同这个观点。但那些唾手可得的快感，根本不是快乐，往往在它们背后潜藏着更大的痛苦。在这个即时满足时代，我们得时刻保持清醒。因为即时满足给人短暂的满足后，同时也会带来其他有害的附加产物。
一个靠吸烟获得满足的人，日后很可能会被肺病折磨；一个靠熬夜打发内心恐慌的人，日后很可能会为稀疏的头发难过；一个靠买买买来取悦自己的人，日后很可能会为钱而焦虑。
短暂的快乐太好满足，也太容易让人陷入一个不断加量的恶性循环。等到量变产生质变的时候，我们又该拿什么生活。当我们将目光从眼前的蝇营狗苟挪开，投向更远的未来时，明天才会比今天要更好过一些。
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