07.01 / 星期六
农历五月十四
六月再见,七月你好！上半年再见，下半年你好。愿岁月可以善待你我，愿一切努力都有结果。
何其幸运，生于华夏，生于盛世，愿你以青春之名，不负热爱，不负信仰，愿祖国繁荣昌盛，山河无恙，人间皆安。
生活从简单开始，向美好出发；人生从容面对，美好自然而来。
好事多做，好话多言，力所能及的帮助有需要的人，坚持奉献，为和谐社会奉献一份力，好人好事越多，社会也就越和谐。
秋天有着丰收的喜悦，秋天有着岁月的浓墨色彩，秋天有着年少不曾有的懂得和深情。
秋天走过了春的浪漫，走过了夏的热情，多了沉淀与稳重，与人相处，淡如微风。
秋天，走向季节的深处，熬过了命运的坎坷，卸下生活的重担，与美好相遇。
不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱。
人心本无染，心静自然清。
人生有许多旅程，并不能次次如意，不去闯荡一番，怎知哪次顺意。
希望在不声不响的日子里，能够换来一个超好的转弯，不求事事圆满 但求事事顺心。
七月你好，一群跑步人用行动来祝福党的生日，祝愿我们的祖国繁荣昌盛、国泰民安 ！
下半年：改变
《反脆弱》一书中，提到过两类人：
一类人是达摩克利斯。他们的头上悬着一把剑，用一根马鬃吊着。这类人难以抵抗任何风险，剑随时都有可能掉下来。
第二类人是九头蛇。每砍掉一个头，会新长出两个头，比原来更加强大。
上半年，我们好像总遭受着超出自身承受能力的磨难。
突然被降薪或者裁员，自己和亲人的身体突然亮起红灯，和睦的家庭因琐事争吵不断……
这每一件事，都像悬在我们头顶的剑，随时可以掉下来杀死我们。
面对时代的寒潮，有些人就像达摩克利斯，任由命运捉弄，然后在抱怨声中走向自毁。
有人却活成了九头蛇，所有企图来绞杀他的事都让他变得更强大。
2023年下半年，你不妨修炼成长型思维，遇事告诉自己：凡是发生，都是恩典。
所有事情都是因你而来，而不是冲你而来。
所有事情都有利于你，一切都是为了教会你什么。
小病小痛，是在提醒你关注健康；工作不如意，那是在逼你提升技能；感情破碎，是在帮你远离消耗你的关系……
2023下半年稳住自己，别逃避，别恐惧，别沮丧。
2023下半年，改变能改变的，在变化中进化，在磨难中蜕变。
重塑身体。
熬夜到凌晨三四点，三餐不规律，长期不运动，我们的身体就这样一点点被拖垮。
2023下半年是时候重塑身体了。
凡事别太用力，听身体呼救的声音，累了就休息，别硬抗，别逞强。
规律作息，健康饮食，养成每天运动半小时的习惯。
就像周国平说的：有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。
身体无病，心中无事，才能与世间美好环环相扣。
2. 改变习惯。
拖延，垃圾快乐上瘾、敷衍……
上半年，你已经尝尽了坏习惯的苦头，那些生活的毒打，都是在提醒你要改掉坏习惯了。
从今天开始，一定要逼自己养成以下三种习惯。
读书的习惯，在阅读中阅己，越己，悦己；
深度思考的习惯，打破单一浅显的思维框架；
复盘自省的习惯，推翻以往陈腐的认知和行为。
这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。
3. 进化能力。
作家刘慈欣曾在《三体》中提出过一个“技术爆炸”理论。
到了一个时期，高科技会以爆炸形式迅速发展。
上半年，我们不断经历着技术爆炸带来的降维打击。
AI取代大量插画师，无人机开始送外卖。
无人超市、无人酒店，无人仓储，更是让人应接不暇。
以往的看家本领，这几年早已变得一文不值。
向外看世界的变化，向内进化出不被取代的能力，才能与时代的不确定共舞。
4. 净化磁场。
那些让你消沉的人和事，都是来污染你磁场的。
学会断舍离，远离一切搅乱你磁场、消耗你能量的人和事。
读书，旅行，运动，欣赏自己，从有益的小事中一点点净化自己，储蓄能量。
当你打造一个正能量的磁场，你身边的万事万物都将变得有秩序而美好。
作家李梦霁在《允许一切发生》一书中写道：
“真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。
生命不过是一场日趋圆满的体验，尽兴此生，输赢皆有意义。”
你不妨活得松弛一点，开朗一点，坦然接纳已经发生的，尽力改变能改变的。
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