郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第（1067天）健身打卡第（520天）
今天早上开启了心理咨询协会2021年的第一次读书会，虽然天气有些冷，但积极爱学习的会员依然按时前来参加！
讨论分享环节每位老师分享了这段时间，持续的学习给自己带来的改变与收获：
“以前与儿子交流，当儿子有情绪声音大，我的情绪也会立刻冒出来，会指责、抱怨他的不懂事，学习焦点以后，当与儿子交流，儿子再有情绪，我会问儿子：你希望妈妈如何做会让你更舒服些？儿子的情绪很快就得到了缓解，我们的交流更畅通了。
“时常参加我们的读书会，每天坚持听微课，现在我能看到老公和孩子做的比较好的一面了，家里的活让老公参与，老公是越用越有用了！”
“现在每天和大家一起坚持写分享，就是对自己所学的总结与强化，让自己又成长了。”
“上个礼拜因为自己的粗心，把账务搞错，领导批评了我，感觉很挫败。想到我们学习的焦点，不陷在问题里，接下来，就是用心做好，不会的问同事，这两天感觉自己做的挺不错，对自己的工作更有信心了。”
“这两礼拜感觉自己过的有些糟，但我还是鼓起勇气来参加我们的读书会，希望在这里让自己让找到信心和力量。”
………改变时刻在发生，为老师们的成长与改变点赞！
今天我们一起阅读了《家庭中的正面管教》这本书的《SFBT的生活实践者》和《展现父母功夫的好书》这两节的内容，内容虽然不多，但老师们讨论热烈：
“以前看别人写的好文章我会抄写，但根本记不住，现在当我看到书中好的内容，我会按自己的理解，用自己的语言表达出来，也就是我们老师所强调的说的，形成自己的风格。”
“焦点生活化，生活焦点化”
“刚岳老师分享家里有什么食材，依然可以用现有的食材做一顿很美味的早饭，让我想到生活也是如此的，我们依然可用自己现有的资源过好我们的生活，而不是羡慕别人。”
“事情发生了，也就意味着结束了。不能阻止，也不能挽回，能做的就是思考一下，接下来能做些什？做些什么是有用的，对当下是有帮助？”
……
每一次的交流学习，都会碰撞出智慧的火花，因为每一位老师都是独一无二的，都拥有自己独特的优势和资源，向各位老师学习！
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