今年对真实这个词有了更深的理解和践行，不会像之前一样会为了讨好某人开心而去做自己不喜欢的事，在过年的时候为了让家人开心，我就做了不愿意做，但是我的脑子告诉我，这样做，家人会开心的事。
我做事的时候并不专心和投入，一心只想着什么时候才可以结束啦，我就离开这里。结果就是把自己搞得遍体鳞伤。
慢慢我就从说不开始，我把我的真实想法说出来，我做这件事是为了你开心的，但是我不开心，我不想做。一开始会被认为我很冷漠，时间长了，我建立了自己的边界感。
有一次我朋友想来我家里，我已经工作了好久，没有休息，那一天我刚好可以一个人再家里休息，我只想呆着不说话不见人，我当时想过要不要用一个善意的谎言说，最后我还是把我真实的想法和朋友说了：“你需要我做什么我可以远程协助，我好久没有休息了，太累了，我今天想安静的在家里呆着。给自己放个假，让自己恢复一下元气。”
真实的和朋友说，朋友接受了，说可以改天，今天就在家休息。真实的表达自己，不用动脑子绕来绕去，自己的精力也可以节省。
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