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非常清晰感受到我执的翻涌。当外境的这种相起的时候，我执那强烈的不甘，那虚假的所谓受到侮辱、别人让自己难堪。

我执立刻毫不犹豫跳出来，就差要扑到对方脸上张牙舞爪了。

现实，我们看到别人遭遇这种境界相，我们自己的感受大多是无所谓或者看戏。我们也能感受到被遭遇的那一方显现出来的囧迫、不安、愤怒等。

虽然道理事后我们能够明了，但当下我们确实容易著相。

事实并非对方怎样我们自己，而是我们被我执所欺骗，牵引。当处在那一刻我们认同我执时，我们便失了正念，陷入无明。

真正的敌人从来不是外境的任何什么。

外境的境界相无论是顺或逆都是考验。大多时候我们是顺则欢喜，逆则怒。这是颠倒的。所以我们还是这个样子，没有什么改变。