前面讲了“正确的刚需是一切驱动力的源头”。那如何培养正确的刚需呢？
一、选择
“人在江湖身不由己”，人们总是这样感叹自己的人生。培养正确的刚需，第一步是“知道自己可以选择”。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
《稀缺》这本提到，人们总是陷入眼前的紧急事情，忽视那些真正重要但不紧急的事情。你需要时刻提醒自己可以选择，避免陷入稀缺状态。
二、耐心
人生最重要的刚需是成长，而耐心是一切成长的刚需。耐心的重要性，你当然知道，但常常做不到。这其中有两个原因：①看不到未来；②害怕付出没有回报，对未来不够笃定。
现状是过往的积累。当你对现状不满时，要时刻提醒自己：把当下作为起点，开始积累，保持耐心，着眼未来，活在未来。
三、难受
在习得任何技能的时候，都有难受的地方，选择正确的难受常常是关键。
比如，当你学习英语的时候，发音很差，你就得选择：
因为自己没有进步而难受（再多说一点，再多练一点）；
因为害怕别人嘲笑你而难受（干脆不说了、干脆不练了）。
其实这个也可以反过来，选择正确的快乐。
减肥成功会让你快乐；
吃美食也会让你快乐。
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