昨天下午我去唱歌了
也没有sb，也没有管娃，玩的很开心
我表达的意思 谁都喜欢玩，还控制不住诱惑，别人喊喝酒手机，打牌打游戏等的诱惑，
大人都控制不住
何况一个孩子
乐乐已经习惯高压下大声吼叫他才配合
大人为什么要吼叫，因为大人有期待有标准有规则，
孩子为什么会摸鱼三心二意，他在试探大人的底线，任性，随心所欲
曾经规则也订过，大人没有持续坚持，孩子之前的好规则都流产了
所以孩子的思维才会任性随心所欲。
如何做到大人做到情绪稳定，哪些方法可以帮助情绪稳定，看书抄书观呼吸转念等，
如果在事情来临的时候做到转念，情绪稳定有效，坚持刻意练习
如何帮助到孩子不任性不随心所欲
有坚定的信念。
首先大人做任何事要坚定
三思而后行
想好再说
想好再说说了就要做到
这是我们三个人需要共同努力一个需要修正的目标
特别是亲密关系大于亲子关系
最近我看到你总是向着我说话比如我让他作业写时间，你说写时间有不是好大的事情
昨天晚上我睡了乐乐来找我
你批评他影响我休息。等
夫妻的方向规则一致，孩子才能像我们靠拢，孩子认为父母说的是对的。
今天中午我问乐乐今天怎么安排呀
他说练字30面
吃完饭他看了一个小时电视，约定的时间
看完写作业
然后电视的时间到了他去床上看书，我在客厅听到翻书的声音，和3次打哈欠，我问你是不是困了
他说是的，我说那怎么完善你的计划呢，他去写作业时又说，今天写10面，写完两面了说要看5分钟电脑，我心里很生气，但是同意了，
后来我表达我现在很生气很生气，无法用温和的语气来表达，我大声嚷嚷你只会看到我发怒，更本没有记住听清我说了什么，然后我语调降下来说，我希望你给今天的计划做完多看一个小时或者两集(明确的概念）因为你看完电视又看书你的心安静了很多写作业时的状态很好，途中又看电脑，内心是燥的不利于安心写作业。
他一口气写完了就是他说的10面全是笔画
横
竖
撇
徐峙轩有很多的问题需要调整和纠正
而我们家长看到一个毛病问题纠正一个，他很烦，他一烦我们就批评他，然后他就对抗，一对抗我们就用大人的权利压制他，所以时间长他没有自信，总是习得性无助。
如何帮助到乐乐自卑，习得性无助，看到孩子的正向时刻，多鼓励放大光明减少黑暗，说出你想要的，而不是不要的
我希望你每次出门守时，早上7点之前准时出门。这样孩子明确知道下次怎么做，
而不是说我看到你磨蹭都烦，你每次总是磨蹭。孩子收到信号下次照样磨蹭，没有人告诉他如何不磨蹭
每个家里教育孩子都是鸡飞狗跳的
，想一想我们算是中等，至少没有抑郁没有休学。
道理都懂事情来临的时候做不到
这个寒假相对于7年级上学期来说我有发火，但是没有动手，这就是我的进步。
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