今日立秋（节气）。
立秋意味着炎热的夏天即将要结束，秋天即将来临。立秋之后，每下一次雨，天气就会凉快一次，古有"一场秋雨一场寒"的谚语。
立秋之后，养生自然而然成了大家关心的问题。其中保暖是一个非常重要的因素，无论是穿衣，还是饮食。
每当立秋前后，爱人都关照我喝偏热一点的温水，而不是凉水。一方面我的肠胃功能不好，二来热水补充热量，让体温保持较好的温度。
现在想要喝什么？
---茶！
如有时间，如有朋友做客，如想静心，我都会沏茶，沏功夫茶，或红茶，或青茶，或普洱茶。
如是普洱茶，我还喜欢放入一点枸杞，或者一点柑橘，那混合、复杂的味道，令我着迷。
此时此刻，品着茶，看着书，谈着话，时间慢慢流淌，真是一种享受。
最近，我还喝着中药。
"健脾祛湿"，这几乎成了近几年来我的养生代名词。中医，是令人惊奇的、古老的传说。各种各样的草药，混合之后煎熬，黑乎乎的一碗水居然成了根除、缓解病情的良药。令我诧异的是，在治疗皮肤病的同时，居然将我的白发也一并变黑了，让我成了一个中年以后的年轻人。
其实，在我是年轻人的时候，我更喜欢喝酒。
那时酒成了交友、好客的最佳工具。喝酒本身无对错，只要有节制就好。只可惜，自己的控制力不够好，糟蹋了自己，也麻烦了别人。庆幸的是，自己不是酒鬼，同时身体提前给出了警告，从而自己的自控力才有了长足的进步。
现在看来，酒、药、茶都是人生过程中的一个信物，你逃避不了。你相信什么，它就会给你带来什么。
立秋了，大家一切安好！
【明日一问】预告：
"周围的人在关心什么？"
网友评论
是的。情绪和睡眠都很重要。